„ყოველგვარ სტრესს რეალობასთან კამათი იწვევს“
„მხოლოდ მაშინ ვიტანჯებით, როდესაც რეალობის საწინააღმდეგო ფიქრის გვჯერა. როცა ჩვენი გონება იდეალურად სუფთაა, ჩვენც ის გვსურს, რაც არის.
თუ შენ გსურს, რეალობა მოცემულისგან განსხვავდებოდეს, ეს იგივეა კატას ყეფა ასწავლო. შეგიძლია სცადო და სცადო, ბოლოს კი კატა შემოგხედავს და გეტყვის „მიაუ“.
ამაოა გსურდეს, რომ რეალობა განსხვავდებოდეს იმისგან, რაც არის. და თუ დააკვირდები, აღმოაჩენ, რომ ასეთ ფიქრს დღეში მინიმუმ ათჯერ მაინც იჯერებ:
„ადამიანები უფრო კეთილები უნდა იყვნენ“,
„ბავშვები კარგად უნდა იქცეოდნენ“,
„ჩემი ქმარი (ცოლი) უნდა მეთანხმებოდეს“,
„მე უნდა ვიყო უფრო გამხდარი (უფრო ლამაზი ან უფრო წარმატებული)“.
ეს ფიქრები მაგალითია იმისა, რომ გსურდეს რეალობა არსებულისგან განსხვავდებოდეს. თუ ფიქრობ, რომ ეს დამთრგუნველად ჟღერს, მართალი ხარ. ყოველგვარ სტრესს რეალობასთან კამათი იწვევს.» — ბაირონ ქეითი, ნაწყვეტი წიგნიდან «გიყვარდეს ის, რაც არის»
წიგნის შეძენა: www.bit.ly/წიგნი
(წიგნი ქართულ ენაზეა, ბეჭდური ფორმატით)
თინი ბასილაია
ნანახია:(292)-ჯერ
Comments
Related Articles
როგორ ვიპოვოთ საკუთარი მოწოდება?
დღევანდელი ჩვენი პოსტი, წმინდა ილია მართლის სიტყვებით მინდა დავიწყო: «ამ წუთისოფელში ადამიანს ბევრი და მრავალი სახის საქმე აქვს საკეთებელი, როგორც
ჩასაფრებული ადამიანი, რომელიც ელოდება მომენტს, რომ გაგანადგუროს
ჩასაფრებული ადამიანი, რომელიც გულში და გონებაში გემუქრება, ელოდება შესაფერის ბოლო რომ მოგიღოს. ჩასაფრებული ადამიანი, რომელიც გაკვირდება, ყურადღებით გისმენს და გსწავლობს,
არ დაგავიწყდეს მთავარი (იგავი)
უღარიბესი ქალი პატარა ბავშვით ხელში, გზას მიუყვებოდა, როცა გვერდზე მდგომი ტრაქტირიდან ხმა მოესმა: «შემოდი და აიღე ყველაფერი რაც მოგესურვება, მაგრამ არ დაგავიწყდეს
