„ყოველგვარ სტრესს რეალობასთან კამათი იწვევს“
„მხოლოდ მაშინ ვიტანჯებით, როდესაც რეალობის საწინააღმდეგო ფიქრის გვჯერა. როცა ჩვენი გონება იდეალურად სუფთაა, ჩვენც ის გვსურს, რაც არის.
თუ შენ გსურს, რეალობა მოცემულისგან განსხვავდებოდეს, ეს იგივეა კატას ყეფა ასწავლო. შეგიძლია სცადო და სცადო, ბოლოს კი კატა შემოგხედავს და გეტყვის „მიაუ“.
ამაოა გსურდეს, რომ რეალობა განსხვავდებოდეს იმისგან, რაც არის. და თუ დააკვირდები, აღმოაჩენ, რომ ასეთ ფიქრს დღეში მინიმუმ ათჯერ მაინც იჯერებ:
„ადამიანები უფრო კეთილები უნდა იყვნენ“,
„ბავშვები კარგად უნდა იქცეოდნენ“,
„ჩემი ქმარი (ცოლი) უნდა მეთანხმებოდეს“,
„მე უნდა ვიყო უფრო გამხდარი (უფრო ლამაზი ან უფრო წარმატებული)“.
ეს ფიქრები მაგალითია იმისა, რომ გსურდეს რეალობა არსებულისგან განსხვავდებოდეს. თუ ფიქრობ, რომ ეს დამთრგუნველად ჟღერს, მართალი ხარ. ყოველგვარ სტრესს რეალობასთან კამათი იწვევს.» — ბაირონ ქეითი, ნაწყვეტი წიგნიდან «გიყვარდეს ის, რაც არის»
წიგნის შეძენა: www.bit.ly/წიგნი
(წიგნი ქართულ ენაზეა, ბეჭდური ფორმატით)
თინი ბასილაია
ნანახია:(300)-ჯერ
Comments
Related Articles
როდის გვეხმარება სამყარო ოცნებების ახდენაში?
ალბათ ბევრ თქვენგანს სმენია, ‘’როცა გულით გწადია რაღაც, მთელი სამყარო გეხმარება სურვილის ასრულებაში’’. მაგრამ ყველასთან ყოველთვის როდი ხდება ასე. რადგან
უნდა გაბედოთ და გარისკოთ, რადგან…
არ აქვს მნიშვნელობა თქვენს ასაკას, წარმომავლობას, სოციალურ სტატუს, მიღწევებს და მისაწრაფებებს. ცხოვრების ყოველი დღე, ახლი შენაძენია. თუმცა ცხოვრებაში ხშირია, რომ ამ
ბრაიან დაისონის 30 წამიანი სიტყვა
ბრაიან დაისონის — კოკა-კოლას ყოფილი მთავარი აღმასრულებელი დირექტორის 30 წამიანი სიტყვა. — წარმოიდგინეთ, რომ ცხოვრება თამაშია, რომელიც მდგომარეობს ხუთი ბურთის
