Jolo.ge | ჯანსაღი Archives - Jolo.ge


Tag "ჯანსაღი"

Back to homepage

„ცხოვრება გვასწავლის, გვზრდის, გვაყალიბებს… და ნამდვილ გზას გვიჩვენებს“… 0

ასაკი მართლა მხოლოდ ციფრები ყოფილა… ბედნიერება კი წლებთან ერთად ნაგროვები მოდის… ჯანსაღი და გულწრფელი ურთიერთობებით მდიდარი, თავდაჯერებული მიზნებით, მყარი სურვილებით, გააზრებული ნაბიჯებით, რადიკალური გადაწყვეტილებებით… ერთგულებით, პატივისცემით, სიყვარულით, ღირსებით… ეტაპი, როდესაც ვიცი რა, რატომ და როგორ! მჯერა მხოლოდ ნამდვილის და ვაფასებ

Read More

როგორ გამოვიყურებოდეთ უფრო ახალგაზრდად: ოთხი საჭირო ჩვევა 0

ასაკის მატებასთან დაკავშირებული დისკომფორტის და პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია. იმისთვის რომ ახალგაზრდობა დიდი ხნით შეინარჩუნოთ, თავის მოვლასთან ერთად, ყოველდღიური ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავებაა საჭირო. მიიღეთ ყველაფერი, რაც ცხოვრებას მოაქვს.  შეეცადეთ ისწავლოთ ყველაფრისთვის იუმორით შეხედვა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. სტრესი ადამიანის გარეგნობაზე ძალიან

Read More

დილის დაწყების 11 ძირითადი გზა წარმატების მისაღწევად 0

ერთი დღე-ღამის განმავლობაში ჩვენ გვაქვს 24 საათი, რათა სწორად გავანაწილოთ ჩვენი დროის მენეჯმენტი და ვიყოთ მაქსიმალურად პროდუქტიულები. თავის წიგნში “What the most successful people do before breakfast”, Laura Vanderka-ს წერს რომ პირველი დილის დასაწყისი არის ის, რომ შენ იხდი საკუთარი

Read More

20 პროდუქტი, რომლითაც დილა არ უნდა დაიწყოთ 0

კვება — ეს ერთ-ერთი უმნიშვენლოვანესი ფაქტორია, რომელიც ადამიანი ჯანმრთელობას განსაზღვრავს. ჯანსაღ კვებაზე კი ბევრს იოგურტი და ნატურალური წვენები ახსენდება. როგორი იქნებოდა იდეალური საუზმე ჩვენი კუჭისთვის? სამწუხაროდ, ძალიან ცოტა ადამიანმა იცის რომ ზოგიერთი ჯანსაღი პროდუქტის მიღება მშიერზე არ შეიძლება. რა პროდუქტებს

Read More

ქალბატონები მშობლებზე ადრე დაბერდებიან?

ასაკი ნებისმიერ ქალისთვის საკმაოდ მტკივნეული თემაა. ნაოჭები, მომხიბვლელობის დაკარგვა, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები სიბერესთან მიახლოების ნიშნებია, რაც შეუძლებელია ქალს არ აწუხებდეს. სულ ცოტა ხნის წინ ევროპელმა მეცნიერებმა ქალბატონებისთვის მეტად მტკივნეული დასკვნა დადეს. როგორც ისინი ირწმუნებიან, 45 წლის ქალბატონი ჯანმრთელობის მდგომარეობით 60 წლის

Read More