Jolo.ge | სიცილი Archives - Jolo.ge


Tag "სიცილი"

Back to homepage

რას მოიცავს ორსაათიანი სიცილის თერაპია? 0

უკვე ბევრისთვის არის ცნობლი, რომ თბილისში, ყიფშიძის 9–ში, არის ადგილი, სადაც ყოველ შაბათს, ყველაზე უჩვეულო თერაპია ტარდება, ეს სიცილის იოგა გახლავთ. ამ ფაქტს ბევრი ხალისით შეხვდა, ბევრი ინტერესით, ბევრიც სიტყვებით – სასაცილოდ გვაქვს საქმე?! ვაი ჩვენს დღეეს! ჰოოოდა, მინდა გაუწყოთ,

Read More

მოდი და «განიკურნე» სიცილით 0

«სიცილის თერაპია», – უძველესი ინდური მეთოდი, რომელიც მომენტალურად მოგიხსნით სტრესს, კომპლექსებს, დაღლილობას … შემოგვიერთდით და გახადეთ ცხოვრება უფრო ლაღი, მსუბუქი და სიხარულით სავსე! სიცილის კლუბში თქვენ შეძლებთ ძალისხმევის გარეშე გაუშვათ შიშები და სტრესები, მიიღოთ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი და დაიბრუნოთ ბავშვობის სიხალისე… სიცილის

Read More

რაში გვეხმარება სიცილი ? 0

აძლიერებს იმუნურ სისტემას სიცილი აუმჯობესებს არა მარტო ფსიქიკურ, არამედ, ფიზიკურ ჯანმრთელობასაც. როდესაც იცინით ირგანიზმი მოშვებულია, სადღაც ქრება დაძაბულობა და მცირდება სტრესი. როგორ ფიქრობთ, რა შეიძლება დაუპირისპიროთ სტრესს? მხოლოდ და მხოლოდ ოპტიმიზმი.  ავარჯიშებს ფილტვებს სიცილის დროს აკეთებთ ღრმა, ხანგრძლივ ჩასუნთქვებს და მოკლე ამოსუნთქვებს. ამ დროს,

Read More

«სიცილის კლუბი» – ადგილი, რომელიც შენს ცხოვრებას შეცვლის! 0

«სიცილის თერაპია», – უძველესი ინდური მეთოდი, რომელიც მომენტალურად მოგიხსნით სტრესს, კომპლექსებს და … რა სარგებლობა მოაქვს სიცილს ? სიცილის მეშვეობით ხდება კომპლექსების დაძლევა, აუმჯობესებს ჯანმრთელობას; ამცირებს სტრესის ჰორმონებს; არის ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება; ტვინს კვებავს ჟანგბადით; ამუშავებს 300 კუნთს ერთდროულად; კურნავს

Read More

რაში და როგორ გვეხმარება სიცილი 0

თუ სიცილი, ისევე, როგორც ღიმილი თქვენი პიროვნების ნაწილია, ეს არაჩვეულებრივია, რადგან იზიდავს მეგობრებს, აუმჯობესებს ჯამრთელობას და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს. სიცილი დადებითად მოქმედებს ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოზე. სუნთქვა ჩქარდება, რაც ავარჯიშებს დიაფრაგმას, კისერს, მუცელს, სახეს და მხრებს. სიცილი ზრდის ჟანგბადის რაოდენობას სხეულში,

Read More

სიცილის იოგა ლევან რამიშვილთან ერთად 0

თბილისში, ყოველ შაბათ-კვირას, ფსიქო-ფიზიკური გამაჯანსაღებელი ტრენინგი — „სიცილის იოგა“ ტარდება. „სიცილის იოგას“ საერთაშორისო ლიცენზირებული ტრენერი, ლევან რამიშვილი ატარებს. ტრენინგი მოიცავს შემდეგ პრაქტიკებს: 1) მედიტაცია; 2) პრანაიამა (იოგური სუნთქვა); 3) სიცილის იოგა. ამ ტრენინგზე თქვენ შეძლებთ ძალისხმევის გარეშე გაუშვათ შიშები და სტრესები, მიიღოთ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი და დაიბრუნოთ ბავშვობის სიხალისე… სიცილის იოგა უძველესი და

Read More

«სიცილის იოგა» თბილისში — „კაიფი“ ნარკოტიკების გარეშე! 0

ამ ძალიან მარტივი და სახალისო მეთოდით თქვენ შეძლებთ ძალისხმევის გარეშე გაუშვათ შიშები და სტრესები, მიიღოთ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, დაიბრუნოთ ხალისი და სიხარული… სიცილის იოგა უძველესი და უძლიერესი ფსიქო-პრაქტიკაა. მისი მეშვეობით • ხდება კომპლექსების დაძლევა, • მკვეთრად უმჯობესდება ჯანმრთელობა; * მკვეთრად უმჯობესდება სიცოცხლის

Read More

„ეს ერთი მიზეზიც საკმარისია იმისთვის რომ რაც შეიძლება მეტი დრო დაუთმოთ სიცილს“ 0

ჩვენი ავადმყოფობების აბსოლუტური უმრავლესობა პირდაპირ თუ ირიბად გამოწვეულია არასწორი სუნთვქვით. ჩვენ ჩავისუნთქვათ სიცოცხლისთვის აუცილებელ ჟანგბადს, ხოლო ამოვისუნთქავთ ნახშირორჟანგს რომელიც ერთგავრი საწამლავია. ანუ ამოსუნთქვა ეს არის პროცესი რომლის დროსაც ხდება ჩვენი ფილტვების გასუფთავება შხამისგან. ამიტომ როცა ჩვენ არ ვსუნთქვათ სწორად, ღრამდ,

Read More

ფსიქო-ფიზიკური გამაჯანსაღებელი ტრენინგი — სიცილის იოგა! 0

თბილისში, 16 თებერვალს სიცილის იოგას ტრენინგი ჩატარდება. ტრენინგს ჩაატარებს  სიცილის იოგას საერთაშორისო ლიცენზირებული ტრენერი, ლევან რამიშვილი. ტრენინგი მოიცავს შემდეგ პრაქტიკებს: 1) მედიტაცია; 2) პრანაიამა (იოგური სუნთქვა); 3) სიცილის იოგა. ტრენინგის ღირებულება 45 ლარი; მათთვის, ვინც დარეგისტრირდება 48 საათის განმავლობაში, მოქმედებს ფასდაკლება. ამ შემთხვევაში

Read More

ნაკლი, რომელსაც შეუძლია ქალის დაღუპვა 0

როდესაც ღმერთი ქმნიდა ქალს, გვიანობამდე მუშაობდა. შევიდა ანგელოზი მასთან და ჰკითხა: “რატომ ხარჯავ ასე ბევრ დროს ამაზე?” ღმერთმა უპასუხა: “შეხედე ყველა იმის სპეციფიკას, რაც უნდა დავიცვა: უნდა ჰქონდეს 200-ზე მეტი მამაოძრავებელი ნაწილი და ამავდროულად გრაციოზულად დადიოდეს. თვითონ უნდა განიკურნოს თავი,

Read More

ნება მიეცით მამაკაცს იყოს ბედნიერი თქვენს გვერდით… 0

ქალბატონებისთვის მამაკაცები ძირითად შემთხვევაში ამოუცნობი არიან, რადგან თავად ერთს ფიქრობენ, მამაკაცები კი მეორეს, მათი შეხედულებები მნიშვნელოვან საკითხებზე ხშირად არ ემთხვევა ერთმანეთს, ამიტომ დიდ დროს ახარჯავენ იმაზე ფიქრს, როგორ გააბედნიერონ მამაკაცი, სინამდვილეში კი ეს ძალიან მარტივია:   ნება მიეცით გაგაცინოთ —

Read More

ოდრი ჰეპბერნის ფრაზები 0

ამერიკული გამოცემა Brainy Quote ბრიტანელი მსახიობისა და მოდელის, ოდრი ჰეპბერნის ცნობილი გამონათქვამების  ათეულს გვთავაზობს:   1. იმისთვის, რომ გქონდეთ ლამაზი თვალები უნდა ეძებოთ კარგი სხვებში; იმისთვის, რომ გქონდეთ ლამაზი ტუჩები უნდა ილაპარაკოთ მხოლოდ სიკეთე; იმისთვის, რომ დაიცვათ  წონასწორობა უნდა იაროთ

Read More

როგორ გამოვიცნოთ ადამიანის ხასიათი სიცილის მანერის მიხედვით 0

ოქსფორდის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის წამყვანი სპეციალისტები მიიჩნევენ, რომ სიცილი საუკეთესო, ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებაა. არც თანამედროვე მედიცინა უარყოფს იმ ფაქტს, რომ ღიმილი არაერთი დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვისაა რეკომენდებული. მათ აწარმოეს კვლევა, რომლის დროსაც მოხალისეები ორ ჯგუფად გაყვეს. ერთი ჯგუფი 15 წუთის განმავლობაში კინოკომედიას

Read More

«სული არის ცარიელი სივრცე ადამიანში, რომელიც ამ უკანასკნელს შეუძლია შეავსოს ან ღმერთით ან ეშმაკით» 0

«სული არის ცარიელი სივრცე ადამიანში, რომელიც ამ უკანასკნელს შეუძლია შეავსოს ან ღმერთით ან ეშმაკით» ამ სიტყვების ავტორი 8 წლის აუტისტი გოგონაა… დღეს სონია შატალოვა 19 წლისაა. მას არ შეუძლია ლაპარაკი, მხოლოდ წერს, ისიც განსაკუთრებული პირობით: ხელის მტევანზე გარეთა მხრიდან, თითით

Read More

დაავადებები, რომლებსაც სიცილი კურნავს — „სიცილი წამალია“ 0

სიცილი ყველას შეუძლია, განურჩევლად იმისა, მდიდარია თუ ღარიბი, ზარმაცი თუ ბეჯითი. მნიშვნელობა არც იმას აქვს, როგორ გაცვია, სად მუშაობ და რა ტემპერამენტის პატრონი ხარ. სიცილი ახალისებს, აჯანსაღებს, აახალგაზრდავებს… „ადამიანი, რომელმაც სიკვდილიც კი გააცინა” – ასე ეძახიან ამერიკელ ჟურნალისტსა და ფსიქოლოგს

Read More