Jolo.ge | იოგა Archives - Jolo.ge


Tag "იოგა"

Back to homepage

დღე რომ პოზიტიური იყოს — მარინა კვატაია 0

დღე რომ პოზიტიური იყოს არ არის საკმარისი დილით კარგ ფეხზე ადგე, დამეთანხმები ალბათ რომ ძალიან მნიშვნელოვანია როგორ გაატარებ დღის პირველ საათებს, ამიტომ დილის რიტუალების ნუსხას შემოგთავაზებ ამ პოსტში ✅ გაღვიძებისთანავე დაუსვი საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები და შეეცადე მათზე პასუხიც იპოვო. 🌸🌸🌸როგორ

Read More

მხოლოდ ქალებისთვის შექმნილი ქალისგან 0

2-ჯერ 21 მოგესალმები დედოფალო ზაფხული ყველასათვის დასვენებისთან ზღვასთან და პლიაჟთან ასოცირდება. ჩემთვის კი ზაფხული ეს დასვენებასათან ერთად დიდი ცვლილებებისა და ტრანსფორმაციის პერიოდია უკვე რამდენიმე წელი. სწორედ ამიტომ მათთვის, ვისაც ჩემსავით სასიამოვნოს და სასარგებლოს სინთეზი უყვარს მე ვთავაზობ ახალ ტრანსფორმაციულ პროექტს

Read More

გათავისუფლდი სტრესისგან და დატკბი ცხოვრებით … 0

🌟„ არაფერი არ არის შეუძლებელი, ყველაზე დიდი წინააღმდეგობა რაც შეიძლება იყოს ეს მხოლოდ ჩვენი ფიქრებია. შემზღუდველი ფიქრები ☁️🌪 🌟თუ ამ ფიქრებს დაძლევ, ისწავლი საკუთარი თავის მოსმენას, ისწავლი სტრესის მართვას, ნებისმიერ დასახულ მიზანს მიაღწევ“ — ამბობს ქოუჩ-ექსპერტი და იოგა-ინსტრუქტორი მარინა კვატაია, რომელმაც თავისი სასწაულმოქმედი პროგრამებით ბევრის

Read More

სიცილის იოგა ლევან რამიშვილთან ერთად 0

მოიხსენი სტრესები და გახადე ცხოვრება უფრო ლაღი, მსუბუქი და სიხარულით სავსე! თბილისში, ყოველ შაბათს,  ფსიქო-ფიზიკური გამაჯანსაღებელი ტრენინგი — „სიცილის იოგა“ ტარდება. „სიცილის იოგას“ საერთაშორისო ლიცენზირებული ტრენერი, ლევან რამიშვილი ატარებს. ტრენინგი მოიცავს შემდეგ პრაქტიკებს: 1) მედიტაცია; 2) პრანაიამა (იოგური სუნთქვა); 3) სიცილის იოგა. ამ ტრენინგზე თქვენ შეძლებთ ძალისხმევის გარეშე გაუშვათ შიშები და სტრესები, მიიღოთ

Read More

ფსიქო-ფიზიკური გამაჯანსაღებელი ტრენინგი — სიცილის იოგა! 0

თბილისში, 16 თებერვალს სიცილის იოგას ტრენინგი ჩატარდება. ტრენინგს ჩაატარებს  სიცილის იოგას საერთაშორისო ლიცენზირებული ტრენერი, ლევან რამიშვილი. ტრენინგი მოიცავს შემდეგ პრაქტიკებს: 1) მედიტაცია; 2) პრანაიამა (იოგური სუნთქვა); 3) სიცილის იოგა. ტრენინგის ღირებულება 45 ლარი; მათთვის, ვინც დარეგისტრირდება 48 საათის განმავლობაში, მოქმედებს ფასდაკლება. ამ შემთხვევაში

Read More

„იყავი ბედნიერი“ – 2, 3, 4 ივნისი 0

სხეულის კორექცია და გაჯანსაღება გონების დამშვიდება და ძილის მოწესრიგება სტრესებით გამოწვეული დაძაბულობის მოხსნა ენერგიის სწრაფი აღდგენა იოგას ამ გამაჯანსაღებელ ვარჯიშებს The Art of Living-ი სთავაზობს მსურველებს. 3 დღიანი ბედნიერების კურსი — ასე ჰქვია პროგრამას, რომელზეც შეისწავლით იოგას ფიზიკურ ვარჯიშებს, — «ასანებს», სუნთქვით

Read More