Tag "ემოცია"
Back to homepage
ემოციების ეფექტურად მართვა – ნანა გოგიჩაშვილი
სხვანაირი გაზაფხული დადგა სამყაროში… მძაფრი განცდებით და ქარტეხილებით … შიში ყველაზე რეალური ემოცია მგონია ამ სიტუაციაში, ოღონდ რეალური, სიფრთხილესთან ასოცირებული შიში და მეც შემეშინდა, შემეშინდა ყველას და ყველაფრის გამო…. ეს ის შიშია, ბევრ რამეზე რომ დაგაფიქრებს, ღირებულებებს გადაგიფასებს და მიგახვედრებს,
Read More
აღმოჩენა ნეირომეცნიერებაში — მადლიერება პირდაპირკავშირშია ბედნიერებასთან
„მადლობა“, – ამ სიტყვას გულით წარმოთქვამთ ხოლმე, თუ უბრალოდ თავაზიანობას გამოხატავთ? ნეირომეცნიერების აღმოჩენით, თუ ამას ნამდვილად განიცდით, ბევრად უფრო ბედნიერები და ჯანმრთელები ხართ. ამიტომაც გვირჩევენ მადლიერების გამოხატვის რეგულარულ პრაქტიკას, რაც ახალი საუკუნის ახირება როდია, ეს ადამიანური მდგომარეობის ის წახნაგია, რომელიც ნამდვილ
Read More
«ასე ვიღებთ სტერილურ, იმპოტენტ, უუნარო და უმაქნის თაობებს» – ცოტნე გამსახურდია
ტომოგრაფიული კვლევები გვიჩვენებს, რაოდენ დიდ ზიანს აყენებენ ბავშვს ემოციური პრობლემები, ჩაგვრა, დასჯა, და ა.შ. პრობლემური ბავშვის ტვინის ზომა ერთი-ორად უფრო მცირეა, ვიდრე ნორმალურ გარემოში აღზრდილის. ბრძენი ერი, რომელიც ნორმად მიიჩნევს — «შვილი მტრად გაზარდე, მოყვრად გამოგადგება»-ს, და ყოველი შესაძლებლობისას ურტყამს
Read More
დღე რომ პოზიტიური იყოს — მარინა კვატაია
დღე რომ პოზიტიური იყოს არ არის საკმარისი დილით კარგ ფეხზე ადგე, დამეთანხმები ალბათ რომ ძალიან მნიშვნელოვანია როგორ გაატარებ დღის პირველ საათებს, ამიტომ დილის რიტუალების ნუსხას შემოგთავაზებ ამ პოსტში ✅ გაღვიძებისთანავე დაუსვი საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები და შეეცადე მათზე პასუხიც იპოვო. 🌸🌸🌸როგორ
Read More
საუკეთესო დრო აზრების პოზიტიური ფორმულირებისთვის
დაიძინეთ და გაიღვიძეთ სიხარულით, დადებითი ემოციით, ლამაზი ოცნებით, საკუთარ მიზნებზე პოზიტიური ფიქრით! ყოველი დაძინება თუ გაღვიძება ოცნების წარმოსახვისა თუ მიზნის პერიოდად უნდა აქციოთ. გახსოვდეთ, რომ ჩაძინებისა თუ გაღვიძების პროცესში საკუთარი სურვილების ვიზუალიზაცია მათ შესრულებაში დაგეხმარებათ. ნუ იფიქრებთ ჩაძინებისა და გაღვიძების
Read More
თქვენი ცხოვრება თქვენს ხელშია …
არ აინტერესებს სხვისი აზრი, არ დაეძებს რას იტყვიან მასზე. არ აღელვებს მის მიმართ რა დამოკიდებულება აქვს საზოგადოებას. მთავარია თვითონ მოსწონს, კარგად გრძნობს თავს, ერთობა, გონია რომ განაღდებული აქვს ცხოვრება, ზედმეტად სტაბილურობის განცდა აქვს, დიდი წარმოდგენა საკუთარ თავზე და ,,თავი აქვს
Read More
ახლა ნამდვილად ვიცი რას ნიშნავს «გადაიწვა»…
ახლა ნამდვილად ვიცი რას ნიშნავს «გადაიწვა» როდესაც მისით ცხოვრობ, მისით სუნთქავ, მას შესციცინებ, მასზე ფიქრობ — რას აკეთებს? კარგად არის? ხომ არ ცივა? ხომ არ უნდა რამე? უჩემოდ გაუჭირდება…… ყველა აზრი თავში მოსული მხოლოდ მას დასტრიალებს ყველა ემოცია, მხოლოდ მასთან
Read More
„მცდელობა არ დააკლოთ სიტუაციის გამოსწორებას“ …
თუ რამეზე დარდობთ ან განიცდით, არაუშავს, თქვენს ემოციას დრო და სხვა მოვლენები აუცილებლად ჩააცხრობს. გინდათ თუ არ გინდათ, მოსახდენი მაინც მოხდება, კარგიც და ცუდიც. გსურთ თუ არ გსურთ, შეგუება მოგიწევთ მოვლენებთან. თუმცა გულხელდაკრეფილი არ უნდა იყოთ. მცდელობა არ დააკლოთ სიტუაციის
Read More
«კი მაგრამ აქამდე როგორ ვცხოვრობდი ასე უაზროდ?»
არსებობს სივრცე, რომელიც სამუდამოდ ცვლის ცხოვრებას. ამ ცვლილებების შემდეგ შენ ფიქრობ: «კი მაგრამ აქამდე როგორ ვცხოვრობდი ასე უაზროდ?» ჩვენს საყვარელ სამყაროში არსებობს ფენომენი, სახელწოდებით, «დროის გამრუდება». რაც უფრო სწრაფად მოძრაობს ნაწილაკი, მით უფრო ნელდება დრო. როდესაც ვიწყებთ საკუთარ თავზე სერიოზულად
Read More
როდის ვკარგავთ და ვიღებთ ძალებს
თქვენს წინაშეა ჩამონათვალი იმ მიზეზებისა, რაც იწვევს ძალის წართმევას და დადებითი ენერგიის შემოდინებას ჩვენ ვკარგავთ ძალებს, როდესაც: • ვამბობთ „დიახ“-ს , თუმცა, რეალურად, „არა“-ს თქმა გვინდა. • ვიღიმით ტირილის ნაცვლად. • არ ვისვენებთ. • საკუთარ თავს ვარწმუნებთ, რომ ცოტაც მოვითმინოთ, ნაცვლად
Read More
ხართ თუ არა ემოციურად ძლიერი ადამიანი?
რა უპირატესობა აქვს ემოციურ სიძლიერეს? ასეთი ადამიანები ძალიან კარგად ახერხებენ სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავებას და გამოწვევებს არ უშინდებიან. ემოციური მდგრადობა ადამიანის შინაგანი უნარია, რომ გაუმკლავდეს პრობლემებს. ასეთი ტიპის ადამიანებს ახასიათებენ ძალიან სასიამოვნო, წყნარ ადამიანებად, რომლებიც არასდროს წუწუნებენ და დრამატულად არ აღიქვამენ
Read More
მოტივატორი! — „სწორედ ახლა, აი, ახლა მოვიდა დრო და დაიწყე!!!“
შეინახე ეს სტატია და ზოგჯერ თვალი გადაავლე – მათი დახმარებით, ცხოვრება გაგიმარტივდება! ეს შენი სიცოცხლეა. აკეთე ის რაც გიყვარს და აკეთე ის მუდმივად. თუ რამე არ მოგწონს – შეცვალე. თუ არ გიყვარს შენი სამსახური – დაუსვი მას წერტილი. თუ დრო არ
Read More
მოვლენების მატერიალიზაცია მიმდინარეობს კვანტურ დონეზე
დოქტორ ჯო დისპენზა გახდა ერთერთი, ვინც მეცნიერული თვალსაზრისით პირველადგამოიკვლია – ტვინის ზეგავლენა რეალურ მოვლენებზე. თეორიამ, „კავშირი მატერიასა დაგონებას შორის“ — მას მსოფლიო აღიარება მოუტანა. მთავარი აღმოჩენა მდგომარეობს იმაში,რომ გონება პრაქტიკულად, ერთმანეთისგან ვერ ანსხვავებს ფიზიკურ გრძნობებს, სულიერისგან.უხეშად, რომ ვთქვათ, თავში არსებული
Read More
ადამიანების 3 ტიპი, რომლებიც წარმატებას ვერ მიაღწევენ…
ცხოვრებაში შემთხვევით არაფერი ხდება. ყველაფერი, რასაც თქვენ ამბობთ, ფიქრობთ ან მოქმედებთ თქვენსავე ცხოვრებაზე აისახება. ემოცია, რომელსაც სამყაროს აჩუქებთ აუცილებლად დაგიბრუნდებათ უკან, ამიტომ წარმატების მთავარი ფორმულა თქვენშივეა. არსებობს ადამიანების რამდენიმე ტიპი, რომლებიც თავადვე კეტავენ გზას წარმატებისკენ და ამის შესახებ წარმოდგენაც არ
Read More
ზომიერებას ბედნიერება მოაქვს
ზოგიერთი ადამიანი ზომიერების თვისებით იბადება. ზომიერების სწავლა მხოლოდ გონიერ ადამიანს შეუძლია. ზომიერი ადამიანი ბედნიერია იმიტომ, რომ მან იცის, გრძნობს, ვისთან შეიძლება ურთიერთობა და ვისთან არა. ადამიანმა, რომელმაც დაგიშავათ, თქვენ ხელი შუწყვეთ მას, ზომიერი ურთიერთობა რომ გქონოდათ, ამდენს ვერ გაბედავდა. ზომიერი
Read More