სასარგებლო რჩევები მეტი თავდაჯერებულობისთვის

by Ann | 11 ноября, 2016 16:03

თავდაჯერებულობა ის ატრიბუტია, რომელსაც ყველა ადამიანი ისურვებდა, მაგრამ უმრავლესობამ არ იცის როგორ მიაღწიოს მას. თუ თქვენ ხართ თავდაჯერებული, მაშინ სხვებიც გაცილებით უფრო პატივისცემით გეპყრობიან, ამიტომ ისწავლეთ, როგორ მიაღწიოთ თვითრწმენას:

დაისახე მიზანი და განახორციელე — ფიქრობთ რომ ეს რთულია? სინამდვილეში სულაც არა. უბრალოდ საკმარისია თქვენი მიზანი იყოს რეალური და ის ძალიან, ძალიან გინდოდეთ.

დადექი შენი შიშის პირისპირ — როდესაც შენს გონებაში შიში ჩნდება სამყრო შენს ირგვლივ უფრო შეზღუდული გეჩვენება. გააანალიზე რომ შიში ხშირად არასწორი ინტერპრეტაციის გამო მოდის. დაფიქრდი, არის კი სიტუაცია უკონტროლო?

 გაიაზრე რა თანმიმდევრობით ხდება მოვლენები — როდესაც რაღაცაზე ბრაზდებით ყველაფერი ცუდად მიდის, რადგან თქვენი განწყობა თქვენგან დამოუკიდებლად უარყოფითი ხდება, ხოლო როდესაც იჯერებთ, რომ ყველაფერი კარგადაა, თქვენს გარშემო სამყაროც იცვლება.

მოემზადე — როდესაც არ იცი რას გიმზადებს ცხოვრება, თავად მოემზადე მასთან შესახვედრად. მიიღე განათლება, დაახარჯე დრო საკუთარ თავს.

გაიაზრე, რომ შეცდომა არ მოგკლავს — შეუცდომელი არავინაა. შეცდომებზე უნდა ისწავლო, მიიღო გამოცდილება გაძლიერდე, ამით წარმატების შანსი იზრდება.

 

 

ნანახია:(2839)-ჯერ


Comments

comments

Source URL: http://www.jolo.ge/sasargeblo-rchevebi-tavdajerebulobistvis/