სამი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარებისკენ | Jolo.ge


სამი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარებისკენ

სამი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარებისკენ

1. დაარქვით ყველაფერს თავისი სახელი, ანუ «ბუას» ჩახედეთ თვალებში»:)) და უთხარით: მე შენ გხედავ და შენ ხარ…( რაც არის).

2. დააზუსტეთ, რა ემოციას იწვევს ეს სიტუაცია თქვენში. რა არის ეს? შიში, ფორიაქი, იმედგაცრუება, საკუთარი თავით უკმაყოფილება, შფოთვა, სიბრაზე, მრისხანება თუ რა.

3. მიიღეთ ეს ემოცია. როგორ? მარტივად. უბრალოდ მიიღეთ:)))
უთხარით თქვენს თავს: მე ვღებულობ ჩემს სიბრაზეს, მე ვღებულობ ჩემს სიბრაზეს, მე ვღებულობ ჩემს სიბრაზეს… იმდენჯერ, სანამ არ იგრძნობთ, როგორ მოგეშვათ გულზე.

რა იფიქრეთ ახლა?
ეეეეჰ, ასე ადვილი რომ იყოს….
თუ — მოდი ვცდი:)))
ყველაფერი გენიალური მარტივია. სანამ არ ცდით, ვერ მიხვდებით მე გატყუებთ თუ მართლა მუშაობს ეს ტექნიკა.:))))

ეს სამი ნაბიჯი პრობლემას არ მოაგვარებს, მაგრამ სამი ნაბიჯი გადაგმული გექნებათ მისი მოგვარებისკენ.
როცა ემოციას გაუშვებთ, მერე დინჯად და სულ სხვა კუთხიდან შეგიძლიათ შეაფასოთ შექმნილი სიტუაცია და მოძებნოთ…. არა, დამნაშავეები არა:)))
გამოსავალი!!!!!!!!!!!!!!
გამოსავალი, რომელიც არსებობს ყოველთვის. მაშინაც კი, თუ ზვიგენმა გადაგყლაპათ:)))))

თამარ საგინაშვილი

ნანახია:(2731)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

„მართე შენი ცხოვრება“ — წარმატების 7 წესი

1. განსაზღვრე შენი უდიდესი პრობლემა ან შენს ცხოვრებაში ნეგატივის შემომტანი წყარო. რითი ხარ ამ სიტუაციაზე პასუხისმგებელი? 2. შენი თავი კომპანიის


10 რჩევა ლუიზა ჰეისგან — როგორ შეიყვარო თავი

ლუიზა ჰეი – ამერიკელი სამოტივაციო სპიკერი და  30-მდე წიგნის ავტორია- პოპულარულ ფსიქოლოგიაში. მისი ერთ-ერთი წიგნი “You Can Heal Your Life”  გამოიცა


ადამიანებს ხშირად ეკარგებათ რეალობის შეგრძნება და ვერ ირგებენ იმას რაც მიეცათ…

სიღრმისეული ცოდნა, ანალიზის უნარი და გონიერებაა საჭირო, საკუთარი ემოციები რომ მართო. წინდახედულების უნარი, აუცილებელია მომავალი ცხოვრებისთვის. წარსულის ტკივილი, სიხარული და


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

<