სამი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარებისკენ | Jolo.ge


სამი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარებისკენ

სამი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარებისკენ

1. დაარქვით ყველაფერს თავისი სახელი, ანუ «ბუას» ჩახედეთ თვალებში»:)) და უთხარით: მე შენ გხედავ და შენ ხარ…( რაც არის).

2. დააზუსტეთ, რა ემოციას იწვევს ეს სიტუაცია თქვენში. რა არის ეს? შიში, ფორიაქი, იმედგაცრუება, საკუთარი თავით უკმაყოფილება, შფოთვა, სიბრაზე, მრისხანება თუ რა.

3. მიიღეთ ეს ემოცია. როგორ? მარტივად. უბრალოდ მიიღეთ:)))
უთხარით თქვენს თავს: მე ვღებულობ ჩემს სიბრაზეს, მე ვღებულობ ჩემს სიბრაზეს, მე ვღებულობ ჩემს სიბრაზეს… იმდენჯერ, სანამ არ იგრძნობთ, როგორ მოგეშვათ გულზე.

რა იფიქრეთ ახლა?
ეეეეჰ, ასე ადვილი რომ იყოს….
თუ — მოდი ვცდი:)))
ყველაფერი გენიალური მარტივია. სანამ არ ცდით, ვერ მიხვდებით მე გატყუებთ თუ მართლა მუშაობს ეს ტექნიკა.:))))

ეს სამი ნაბიჯი პრობლემას არ მოაგვარებს, მაგრამ სამი ნაბიჯი გადაგმული გექნებათ მისი მოგვარებისკენ.
როცა ემოციას გაუშვებთ, მერე დინჯად და სულ სხვა კუთხიდან შეგიძლიათ შეაფასოთ შექმნილი სიტუაცია და მოძებნოთ…. არა, დამნაშავეები არა:)))
გამოსავალი!!!!!!!!!!!!!!
გამოსავალი, რომელიც არსებობს ყოველთვის. მაშინაც კი, თუ ზვიგენმა გადაგყლაპათ:)))))

თამარ საგინაშვილი

ნანახია:(2232)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

როდესაც რაღაც არ გამოდის …

როდესაც რაღაც არ გამოდის, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მიდგომა, გზა, არჩევანი, აზროვნება, ხედვა, რაკურსი, დამოკიდებულება, ქმედება… და აუცილებლად შეიცვლება შედეგიც 🙂


„იცხოვრე და დატკბი“…

ათასწლეულები გავიდა და ყველაფერი დაიწყო ასე «იცოცხლე, გადარჩი»…ადამიანები იბრძოდნენ და იბრძვიან დღესაც საკუთარი თავის გადარჩენისთვის, ვინ ლუკმა-პურისთვის და ვინ ძვირფასეულობებისთვის,


ურთიერთობების შენება

სინამდვილეში, მხოლოდ ხანგრძლივ ურთიერთობებს აქვს აზრი, როდესაც შენს გვერდით მყოფი ადამიანი იქცევა, შენიანად, მშობლიურად. როდესა იცი ყველა მისი ინტონაცია, გრძნობ


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*