როგორ გავხადოთ სამსახურში შესვენება უფრო ნაყოფიერი | Jolo.ge


როგორ გავხადოთ სამსახურში შესვენება უფრო ნაყოფიერი

როგორ გავხადოთ სამსახურში შესვენება უფრო ნაყოფიერი

მოცემულ ინსტრუქციაში თქვენ გაეცნობით თუ როგორ შეიძლება დაისვენოთ სამსახურში (საქმისგან), ნაყოფიერად ისე, რომ სასარგებლო იყოს ტვინისათვის, სხეულისათვის კუჭისათვისა და სულისთვის. როგორც კი გამოგიჩნდებათ თავისუფალი დრო გამოიყენეთ ის მაქსიმალურად რაციონალურად და სასარგებლოდ.

გააკეთეთ სავარჯიშოები:

— თვალებისათვის

— სახსრებისთვის (ხელები და ფეხები)

— კისრის (გაავარჯიშეთ, რომ არ გაგიშეშდეთ)

იმოძრავეთ, გაისეირნეთ, ნუ იჯდებით ერთ ადგილას.

მოცემული სავარჯიშოები იხილეთ ჩვენ საიტზე.

ჩაწერეთ სამუშაო კომპიუტერში სჭირო პროგრამები

— პროგრამები რომლებიც დაგეხმარებათ უცხო ენის ან ენების შესასწავლად.

— კლავიატურაზე სწრაფად ბეჭდვის უნარის გასაუმჯობესებელი სხვადასხვა ტიპის პროგრამები და თამაშები.

მსუბუქი დასვენებისათვის, დატვირთვის გარეშე შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:

— ითამაშეთ კარტი(პასეანსი, ჯოკერი) ან შაში ონლაინში, ჯობია ეს დრო დახარჯოთ ძილში.

— კომპიუტერის ეკრანზე დააყენეთ კარგი ფოტოები, თუნდაც სქრინ სეივერად, დასვენებისას უყურეთ და გადიატანეთ ყურადღება მათზე. დადებითი ემოციებს გამოიწვევს ეს ყველაფერი.

— ყურსასმენებში მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკებს, ან რადიოს, ან ელექტრონულ წიგნს.

— წაიკითხეთ საყვარელი წიგნები, არა კომპიუტერში არა მობილურში, იქონიეთ წიგნი, ან შეიძინეთ ჟურნალები სამსახირუსკენ მიმავალ გზაზე და ყურადღება მათზე გადაიტანეთ შესვენებისას.

— დაკავდით კერვით ან ქარგვით, თუ გაქვთ ნიჭი ხატეთ.

მიიღეთ ტკბილი პროდუქტი

არსებობს რამდენიმე მითი ტკბილის მიღებისას:

ტკბილი ახდენს ტვინის სტიმულირებას და ხდის მეტად მუშაობისუნარიანს.

შეიცავს ბედნიერების ვიტამინებს.

შაქრის შემცვლელები გეხმარებათ გახდომაში.

შოკოლადი გემრიელია, მაგრამ არა სასარგებლო.

უკეთესია როცა მეტ ტკბილს იღებთ ხილისაგან.

როცა გშია «წაუსნიკერსე» — ჩვენ კი ვიტყოდით როცა გშია «წაუბანანე».

და ბოლოს, ტკბილი მაინც აუცილებელა და მიიღეთ მხოლოდ დესერტად.

და რათქმაუნდა არ უნდა დაგავიწყდეთ, რომ შესვენებისას აუცილებლად გაისეირნეთ და შეიძინეთ სასრგებლო პროდუქტები.

წყარო: rogor.ge

ნანახია:(54)-ჯერ


Comments

comments


Related Articles

„სიყვარულის ორმოცი წესი“ — ელიფ შაფაქი 

ციტატები „არასოდეს არის გვიან შენს თავს ჰკითხო: ვარ თუ არა მზად, შევცვალო ჩემი ცხოვრება? ვარ თუ არა მზად, შევიცვალო მე


იაპონური სიბრძნე

თუ პრობლემა მოგვარებადია, არ ღირს მასზე ნერვიულობა, თუ მოუგვარებელია, ნერვიულობას აზრი არ აქვს. დაფიქრდი და გადაწყვიტე, გადაწყვეტილების შემდეგ ნუ იფიქრებ.


„არ მისცეთ მამაკაცს ფული… ეს სტატია არის საყურადღებო“…

ყველაფერი ამ სამყაროში წარმოადგენს ენერგიას და მათ შორის ფულიც. კაცის ამოცანაა იფიქროს, იმოქმედოს, შექმნას ეს ენერგია, უზრუნველყოს და დაიცვას თავისი


istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort
ataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escort
dubai escortsdubai escortsdubai escortsdubai escortsdubai escortsdubai escortsdubai escortsdubai escorts
ataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escortataşehir escort
london escortslondon escortslondon escortslondon escortslondon escortslondon escortslondon escorts
istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort
london escortslondon escortslondon escortslondon escortslondon escortslondon escortslondon escorts
istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort