როგორ ამოვიცნოთ ემოციური აშლილობა… | Jolo.ge


როგორ ამოვიცნოთ ემოციური აშლილობა…

როგორ ამოვიცნოთ ემოციური აშლილობა…

ნერვიულობა სხვადასხვა საკითხზე ადამიანის ჩვეულებრივი მდგომარეობაა. ზოგი მეტად ემოციურია, ზოგი — ნაკლებად და ამაში უჩვეულო არაფერია, თუმცა თუ ადამიანი ზედმეტად აღგზნებულია შესაძლოა მას ემოციური აშლილობა ჰქონდეს, რაც აუცილებლად ექიმის დახმარებას საჭიროებს. როგორ მივხვდეთ გვაქვს თუ არა ემოციური აშლილობის ნიშნები? გთავაზობთ მათ ჩამონათვალს:

 

ნერვიულობა გამუდმებით — თუ თქვენ მთელი დღის განმავლობაში გაწუხებთ დარდი სხვადასხვა თემაზე და ეს მოსვენებას არ გაძლევთ, სასურველია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

 

ძილის პრობლემა — დაძინების ან ხანგრძლივი ძილის პრობლემა პირდაპირ კავშირშია ნერვულ სისტემასთან.

 

არარაციონალური შიშები — გარკვეული შიში ნებისმიერ ადამიანს აწუხებს, თუმცა თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ფობია ეს ემოციური აშლილობის ნიშანია.

 

კუნთების დაჭიმულობა — თუ თქვენ გრძნობთ ნებისმიერი კუნთის ხშირ დაჭიმულობას, ესეც შესაძლოა ემოციურ აშლილობასთან იყოს კავშირში.

 

სცენის შიში — საზოგადოების წინაშე გამოსვლის შიში, თავშეყრის ადგილებისგან გაქცევა ასევე ამ დაავადებაზე მიანიშნებს.

 

საკუთარ თავში დაურწმუნებლობა — ადამიანები, რომელთაც ემოციური აშლილობა აწუხებთ ყოველთვის ფიქრობენ, რომ ყველას თვალი და ყური მათკენაა მიმართული.

 

პანიკა — ეს პირდაპირ კავშირშია ნერვულ სისტემასთან. ასეთ დროს ადამიანს აქვს შეტევა, უჭირს სუნთქვა, უსველდება ხელები, ოფლიანობს, გრძნობს სისუსტეს, ძილიანობას, ტკივილს მკერდის არეში.

 

პერფექციონიზმი — თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება სრულყოფილებისკენ და წვრილმანებშიც კი ცდილობთ მის პოვნას.

ნანახია:(402)-ჯერ


Comments

comments


Related Articles

« როგორ გავხდეთ ოპტიმისტები »

ჩვენს დროში ოპტიმიზმი თითქმის ერთადერთი გზაა თვითგადარჩენის, ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრების. ჩვენ ხომ სწორედ ცვილებების ეპოქაში ვცხოვრობთ. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ


ბედნიერი ცხოვრება ესაა…

ცხოვრების მთავარი გამოხატულება არ არის ჩეკები, არც მერსედესი, არც მილიონი დოლარი საბანკო ანგარიშზე, არც სახლი. ცხოვრების მთავარი გამოხატულება თქვენივე ბედნიერი


ბჰუტანი — ერთადერთი ქვეყანა მსოფლიოში, სადაც ბედნიერების სამინისტრო არსებობს

ბჰუტანიში — ხელისუფლების მთავარ მიზანს ქვეყნის თითოეული მოქალაქის გაბედნიერება წარმოადგენს, ეს კონსტიტუციის მე-9 მუხლშია გაწერილი. 2008 წელს შეიქმნა ”საყოველთაო ბედნიერების


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

<