როგორ ამოვიცნოთ ემოციური აშლილობა… | Jolo.ge


როგორ ამოვიცნოთ ემოციური აშლილობა…

როგორ ამოვიცნოთ ემოციური აშლილობა…

ნერვიულობა სხვადასხვა საკითხზე ადამიანის ჩვეულებრივი მდგომარეობაა. ზოგი მეტად ემოციურია, ზოგი — ნაკლებად და ამაში უჩვეულო არაფერია, თუმცა თუ ადამიანი ზედმეტად აღგზნებულია შესაძლოა მას ემოციური აშლილობა ჰქონდეს, რაც აუცილებლად ექიმის დახმარებას საჭიროებს. როგორ მივხვდეთ გვაქვს თუ არა ემოციური აშლილობის ნიშნები? გთავაზობთ მათ ჩამონათვალს:

 

ნერვიულობა გამუდმებით — თუ თქვენ მთელი დღის განმავლობაში გაწუხებთ დარდი სხვადასხვა თემაზე და ეს მოსვენებას არ გაძლევთ, სასურველია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

 

ძილის პრობლემა — დაძინების ან ხანგრძლივი ძილის პრობლემა პირდაპირ კავშირშია ნერვულ სისტემასთან.

 

არარაციონალური შიშები — გარკვეული შიში ნებისმიერ ადამიანს აწუხებს, თუმცა თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ფობია ეს ემოციური აშლილობის ნიშანია.

 

კუნთების დაჭიმულობა — თუ თქვენ გრძნობთ ნებისმიერი კუნთის ხშირ დაჭიმულობას, ესეც შესაძლოა ემოციურ აშლილობასთან იყოს კავშირში.

 

სცენის შიში — საზოგადოების წინაშე გამოსვლის შიში, თავშეყრის ადგილებისგან გაქცევა ასევე ამ დაავადებაზე მიანიშნებს.

 

საკუთარ თავში დაურწმუნებლობა — ადამიანები, რომელთაც ემოციური აშლილობა აწუხებთ ყოველთვის ფიქრობენ, რომ ყველას თვალი და ყური მათკენაა მიმართული.

 

პანიკა — ეს პირდაპირ კავშირშია ნერვულ სისტემასთან. ასეთ დროს ადამიანს აქვს შეტევა, უჭირს სუნთქვა, უსველდება ხელები, ოფლიანობს, გრძნობს სისუსტეს, ძილიანობას, ტკივილს მკერდის არეში.

 

პერფექციონიზმი — თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება სრულყოფილებისკენ და წვრილმანებშიც კი ცდილობთ მის პოვნას.

ნანახია:(207)-ჯერ


Comments

comments


Related Articles

ჰოლივუდის ყველაზე „ხანგრძლივი წყვილები“

ცნობილი ადამიანების პირადი ცხოვრება ყოველთვის საინტერესოა რატომღაც საზოგადოებისთვის. ადამიანებს აინტერესებთ რატომ ანგრევენ ისინი ასე ხშირად ოჯახებს, იცვლიან პარტნიორებს. ამის მიზეზი


აუტისტი ბიჭის ლექსი, რომელმაც მსოფლიო აატირა

10 წლის ბენჯამინს, რომელსაც აუტიზმი აქვს სკოლის მასწავლებელმა დაავალა დაეწერა ლექსი სახელად „მე ვარ“, ყოველი სტრიქონის პირველი სიტყვები მას მიცემული


“სავარძელს ჯერ კიდევ ამჩნევია ქალის ფეხსაცმლის კვალი”

არტურ კონან დოილი მეგობარს ესტუმრა. მასპინძელს უნდოდა სტუმარი გამოეცადა და ჰკითხა: —აბა , თუ იტყვი , რამდენიმე წუთის წინ აქ


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*