რატომ უნდა იძინოთ შიშველმა ? | Jolo.ge


რატომ უნდა იძინოთ შიშველმა ?

რატომ უნდა იძინოთ  შიშველმა ?

ზაფხულში, ზოგიერთი ადამიანი საერთოდ ტანსაცმლის გარეშე ძილს ამჯობინებს, რასაც თავისი უპირატესობები გააჩნია.

რატომ უნდა თქვათ უარი ტანსაცმელზე ძილის დროს?

შიშვლად ძილის დროს თქვენი კანის დაბალი ტემპერატურა ნარჩუნდება და გადახურებისგან გიცავთ. ზაფხულის ცხელ ღამეში ეს საკმაოდ კომფორტულია და მშვიდ ძილს უზრუნველყოფს.

თუ არასდროს დაგიძინიათ შიშველს, არც გეცოდინებათ, რამდენად სასიამოვნო გრძნობაა. ძილის ხარისხი მელატონინის ჰორმონის გამომუშავებას უწყობს ხელს. კანი კი უფრო მეტად იწყებს სუნთქვას, რაც მის სიჯანსაღეზე აისახება. ექიმები უძილობის დროსაც გვირჩევენ ტანსაცმელზე უარი ვთქვათ.

გასაკვირი არაა, რომ იმ წყვილებს, რომლებიც შიშვლად იძინებენ, უფრო ხშირად უჩნდებათ სექსის სურვილი, ვიდრე პიჟამოს მოყვარულებს. თანაც, კანის კანზე შეხება ოქსიტოცინის გამომუშავებას უწყობს ხელს რაც წყვილს ერთმანეთთან კიდევ უფრო აკავშირებს. ამბობენ, რომ ეს ცოლ-ქმარს შორის ნდობას ამყარებს.

შიშვლად ძილი ადამიანს თავდაჯერებას მატებს. თუ ტანსაცმლის გარეშე თავს თავისუფლად და თავდაჯერებულად იგრძნობთ, ეს არც ჩაცმულს გაგიჭიდებათ.

უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა. ყველაზე კომფორტული საძილე ტანისამოსიც კი ახდენს გავლენას სისხლის ცირკულაციაზე და ზოგიერთ შემთხვევაში ზღუდავს. იშვიათ შემთხვევაში ეს ვარიკოზული ვენების გაჩენასაც უწყობს ხელს.

წყარო: http://oxford-med.ge

ნანახია:(173)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

5 წესი ერთგულებისა და ოჯახის სიმყარისთვის…

წყვილის ურთიერთობაში ნდობა და ერთგულება ძალიან ძვირფასი ცნებებია. ვალდებულება ორივე მხარეს აკისრია და იმისთვის, რომ თვალი სხვისკენ არ გაგექცეთ საჭიროა


ოცნებიდან რეალობამდე!

«„სცადე…“ – ჩაიჩურჩულა ოცნებამ „რა? ისევ?“ – აღშფოთდა გამოცდილება. „ჰმ! ჩემს გამო“ – გაიღიმა მიზეზმა. „არა! ჩემს გამო!“ – შეეპასუხა


ჩაი, ძენის ოსტატი და ფილოსოფოსი

„15 დეკემბერი — ჩაის საერთაშორისო დღეა და გილოცავთ „ჩაისტებს“  ძენის ოსტატთან ფილოსოფოსი მოვიდა ძენის გასაგებად. საუბრამდე ოსტატმა ფინჯანში ჩაი დაუსხა,


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

<