რა შედეგი აქვს ღამით ერთი ჭიქა წყლის დალევას? | Jolo.ge


რა შედეგი აქვს ღამით ერთი ჭიქა წყლის დალევას?

რა შედეგი აქვს ღამით ერთი ჭიქა წყლის დალევას?

აუცილებლად წასაკითხი!

ყოველთვის არსებობს ისეთი რამ, რის შესახებაც არაფერი ვიცით…
იცით თუ არა რატომ უნდებათ ადამიანებს ჭარბი რაოდენობით შარდვა ღამის პერიოდში?

ლარდიოლოგის პასუხი ამაზე ასეთია — სიმძიმის ძალა წყალს ორგანიზმის ქვედა ნაწილში აკავებს, როცა ვერტიკალურ მდგომარეობაში იმყოფება ადამიანი, დღისით კი ფეხები სივდება. როცა ადამიანი წვება და სხეულის ქვედა ნაწილი (ფეხები და ა.შ.) აღმოჩნდება თირკმელების დონეზე, ეს პოზიცია თირკმელებს აიძულებს ორგანიზმიდან სითხის გამოვდევნას, რადგან ასე უფრო მარტივია.

ადამიანის სხეულს აუცილებლად ესაჭიროება წყალი იმისთვის, რომ ორგანიზმიდან გამოდევნოს ტოქსინები. თუმცა რაზეც ახლა ვისაუბრებთ, ნამდვილად არ გეცოდინებათ… შეცვალეთ წყლის მიღების დრო … ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
კარდიოლოგის რჩევა!

განსაზღვრულ დროს მიღებული სასმელი წყალი ორგანიზმში თავის ეფექტურობის მაქსიმიზაციას ახდენს:

2 ჭიქა წყალი გაღვიძების შემდეგ — ახდენს შინაგანი ორგანოების აქტივაციას;

1 ჭიქა წყალი ჭამამდე 30 წუთით ადრე — ხელს უწყობს საკვების მონელებას;

1 ჭიქა წყალი აბაზანაში შესვლამდე — ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას;

1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე — თავიდან აგაცილებთ ინსულტს და გულის შეტევას.

ღამე, ძილის წინ მიღებული წყალი ასევე შეგიმსუბუქებთ სახსრებისა და კუნთების დაძაბულობასა და ტკივილს, რადგან დაღლილი ფეხების კუნთებს ღამე სწორედ ჰიდრატაცია ესაჭიროება, რომლის მიღების გარეშე იწყება ტკივილი, რაც მოსვენებას არ აძლევს ადამიანს.

წყარო: http://tsamali.ge/

ნანახია:(823)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

„თუ გვინდა წესრიგი“, — მიხეილ ქირია ქართულ ოპერაზე უცხოეთიდან

„ვაკვირდები თბილისის ზაქარია ფალიაშვილის სახელობის, ოპერისა და ბალეტის სახელმწიოფო აკადემიურ თეატრში განვითარებულ მოვლენებს, მიხარია რომ პროტესტმა რომელიც ერთპიროვნულ მმართველობასთან დაკავშირებით


რა იქნება, თუ მიხვდები, რომ საკუთარი თავი ნულიდან გაქვს შესაქმნელი?

ოდესმე თუ გიფიქრია, ვინ იქნებოდი, რომ არა შენი არსებული წარმოდგენები საკუთარ თავზე? მე მიფიქრია და არაერთხელ… აი, ერთ დღესაც რომ


ამერიკის ყველაზე უცნაური და სასაცილო კანონები

დღეს იმ უცნაურ კანონებზე მოგითხრობთ, რომლებიც ძალიან გაგახალისებთ.   Rhode Island-ში აკრძალულია გამჭვირვალე ტანსაცმლის ტარება.    Alabama-ში კი დაუშვებელია ნაყინის


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*