რა შედეგი აქვს ღამით ერთი ჭიქა წყლის დალევას? | Jolo.ge


რა შედეგი აქვს ღამით ერთი ჭიქა წყლის დალევას?

რა შედეგი აქვს ღამით ერთი ჭიქა წყლის დალევას?

აუცილებლად წასაკითხი!

ყოველთვის არსებობს ისეთი რამ, რის შესახებაც არაფერი ვიცით…
იცით თუ არა რატომ უნდებათ ადამიანებს ჭარბი რაოდენობით შარდვა ღამის პერიოდში?

ლარდიოლოგის პასუხი ამაზე ასეთია — სიმძიმის ძალა წყალს ორგანიზმის ქვედა ნაწილში აკავებს, როცა ვერტიკალურ მდგომარეობაში იმყოფება ადამიანი, დღისით კი ფეხები სივდება. როცა ადამიანი წვება და სხეულის ქვედა ნაწილი (ფეხები და ა.შ.) აღმოჩნდება თირკმელების დონეზე, ეს პოზიცია თირკმელებს აიძულებს ორგანიზმიდან სითხის გამოვდევნას, რადგან ასე უფრო მარტივია.

ადამიანის სხეულს აუცილებლად ესაჭიროება წყალი იმისთვის, რომ ორგანიზმიდან გამოდევნოს ტოქსინები. თუმცა რაზეც ახლა ვისაუბრებთ, ნამდვილად არ გეცოდინებათ… შეცვალეთ წყლის მიღების დრო … ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
კარდიოლოგის რჩევა!

განსაზღვრულ დროს მიღებული სასმელი წყალი ორგანიზმში თავის ეფექტურობის მაქსიმიზაციას ახდენს:

2 ჭიქა წყალი გაღვიძების შემდეგ — ახდენს შინაგანი ორგანოების აქტივაციას;

1 ჭიქა წყალი ჭამამდე 30 წუთით ადრე — ხელს უწყობს საკვების მონელებას;

1 ჭიქა წყალი აბაზანაში შესვლამდე — ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას;

1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე — თავიდან აგაცილებთ ინსულტს და გულის შეტევას.

ღამე, ძილის წინ მიღებული წყალი ასევე შეგიმსუბუქებთ სახსრებისა და კუნთების დაძაბულობასა და ტკივილს, რადგან დაღლილი ფეხების კუნთებს ღამე სწორედ ჰიდრატაცია ესაჭიროება, რომლის მიღების გარეშე იწყება ტკივილი, რაც მოსვენებას არ აძლევს ადამიანს.

წყარო: http://tsamali.ge/

ნანახია:(847)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

შეხვდით ვალენტინობასა და ლამპრობას სვანეთში

ულამაზესი დღეები სვანეთში თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად. გაატარეთ ულამაზესი 3 დღე მთის ულამაზეს კურორტზე. შეხვდით საყვარელ ადამიანთან ერთად ვალენტინობას და


ჭკვიანი ბავშვების ჯანმრთელი საკვები — 12 შეუცვლელი პროდუქტი ტვინის მუშაობისათვის

ამ სიის თითოეული პროდუქტი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინისა და ზოგადად ორგანიზმის მუშაობაზე. აუცილებლად დაამატეთ ეს პროდუქტები ბავშვის კვების


„ადამიანთა შორის ყოფნა გიფარავს იმისგან, რომ ბოლომდე იცნობდე შენს მანკიერებებს“

„რაც უფრო სხვანაირად შეხედავ ადამიანებს, მით უფრო გაგიმძაფრდება განცდა, რომ მარტო ხარ. ცრუ იმედებით ნუ განიმსჭვალები და ნუ მოითხოვ მათგან


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

<