რა არის მთავარი თავდაჯერებულობის ამაღლებისთვის? 3 მთავარი წესი | Jolo.ge


რა არის მთავარი თავდაჯერებულობის ამაღლებისთვის? 3 მთავარი წესი

რა არის მთავარი თავდაჯერებულობის ამაღლებისთვის? 3 მთავარი წესი

ეს რჩევები ეხება ქალებს, თუმცა შეიძლება მამაკაცებმაც გამოიყენონ.

რა არის მთავარი თავდაჯერებულობის ამაღლებისთვის?

…მთავარია შევიყვაროთ საკუთარი თავი.

…3 წესი რაც დაგვეხმარება ამაში:

1) მიიღე საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხარ! არასოდეს შეაფასო საკუთარი თავი კრიტიკულად, იცოდე, რომ შენ იმსახურებ ბედნიერებას, ისეთი როგორიც ხარ!

2) დაწერეთ პრობლემა! პრობლემების გაზიარება არ შეიძლება სხვა ადამიანებთან, აუცილებელია ისინი დაწეროთ და დატოვოთ ამ ფურცელზე. ჩვენ ადამიანები ვართ ასოციაციურები, ამიტომ როდესაც დავინახავთ ამ ადამიანს, გვახსენდება ჩვენი ის კონკრეტული პრობლემები, რომელიც მას გავუზიარეთ. გვინდა, რომ სულ გაგვახსენდეს პრობლემები? ამიტომ მხოლოდ დაწერეთ!

3) წესი №3 – ყოველდღე 1 სიამოვნება საკუთარ თავს!

…ეს ის მინიმუმია, რომელიც ყოველდღე უნდა გავაკეთოთ საკუთარი თავისთვის. შეიძლება უბრალოდ წახვიდე საკონდიტროში და მიირთვა შენი საყვარელი ნამცხვარი, მითუმეტეს დღის 12 საათამდე არ გაგასუქებს ,

შეიძლება უბრალოდ განმარტოვდე და წაიკითხო საყვარელი წიგნი, …შეიძლება უბრალოდ ადგე და საღამოს წახვიდე დაქალთან ერთად კაფეში. უყიდოთ საკუთარ თავს სუნამო, არა აქვს მნიშვნელობა, რას გააკეთებთ, მთავარია ყოველდღე იფიქროთ როგორ ასიამოვნოთ საკუთარ თავს.

არ ასიამოვნებთ საკუთარ თავს, დაჩაგრავთ და მუდმივად უარს ეტყვით ყველაფერზე? მაშინ ნუ ელით, რომ სხვა ადამიანები გასიამოვნებენ თქვენ!

ავტორი: მაია ხავთასი

წყარო: https:maiakhavtasi.wordpress.com

ნანახია:(389)-ჯერ


Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comments

comments


Related Articles

ნება მიეცით მამაკაცს იყოს ბედნიერი თქვენს გვერდით…

ქალბატონებისთვის მამაკაცები ძირითად შემთხვევაში ამოუცნობი არიან, რადგან თავად ერთს ფიქრობენ, მამაკაცები კი მეორეს, მათი შეხედულებები მნიშვნელოვან საკითხებზე ხშირად არ ემთხვევა


როგორ გვიყვარდება? — გონება თუ გული

სიყვარული ჯერ კიდევ ბურუსით მოცული და აქტუალური თემაა.  რატომ უყვარდებათ ადამიანები, ან რა იწვევს ამ პროცესს, ზუსტად მაინც არავინ იცის. ზოგიერთი


სიყვარულის სიმპტომები — მედიკოსების თქმით, სიყვარული დაავადებაა

„სიყვარული ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიაზაციამ ფსიქიკურ დაავადებათა სიაში ოფიციალურად შეიყვანა და საკუთარი  ნომერიც მიანიჭა — F63.9.  თავისი მახასიათებლებით სიყვარული ისეთ დაავადებათა რიცხვში


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*