ქალბატონები მშობლებზე ადრე დაბერდებიან? | Jolo.ge


ქალბატონები მშობლებზე ადრე დაბერდებიან?

ქალბატონები მშობლებზე ადრე დაბერდებიან?

ასაკი ნებისმიერ ქალისთვის საკმაოდ მტკივნეული თემაა. ნაოჭები, მომხიბვლელობის დაკარგვა, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები სიბერესთან მიახლოების ნიშნებია, რაც შეუძლებელია ქალს არ აწუხებდეს. სულ ცოტა ხნის წინ ევროპელმა მეცნიერებმა ქალბატონებისთვის მეტად მტკივნეული დასკვნა დადეს. როგორც ისინი ირწმუნებიან, 45 წლის ქალბატონი ჯანმრთელობის მდგომარეობით 60 წლის ქალბატონს უტოლდება. ეს ყველაფერი იმას ნიშნავს, რომ თანამედროვე ახალგაზრდები წინა თაობას 15 წლით ჩამორჩებიან.

 

სიახლე ბუნებრივია არცთუ სასიამოვნოა, თუმცა მეცნიერები ქალბატონებს რეკომენდაციებსაც აძლევენ, თუ როგორ შეინარჩუნონ ახალგაზრდობა:

 

იმოძრავეთ ბევრი

 

რეგულარული ვარჯიში და ფიზიკური აქტივობა როგორც ყველასთვის ცნობილია სისხლის მომიქცევას უწყობს ხელს და სხეულს მომხიბვლელობას უნარჩუნებს.

 

იკვებეთ ჯანსაღად

 

ნამცხვრებისა და ზოგადად ტკბილეულის ჭამა რომ ორგანიზმისთვის სასარგებლო არ არის ეს საიდუმლოს არავისთვის წარმოადგენს.

 

გამორიცხეთ სოდა (გამაგრილებელი სასმელები)

 

გამაგრილებელი სასმელი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოს თითქმის არაფერს შეიცავს და უფრო მეტიც, ხელს უწყობს მეტაბოლური სინდრომის განვითარებას, რაც ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას გულისხმობს. იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც გამაგრილებელი სასმელი დიეტურია ის შეიცავს ორგანიზმისთვის საზიანო ნივთიერებებს.

ნანახია:(59)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

ბრაზილიაში დავით დეფის მოთხრობა წიგნად გამოიცა

უკვე რამდენიმე დღეა, რაც პოეტი და რომანისტი დავით დეფი სოციალურ ქსელში უამრავ მილოცვას იღებს. ბრაზილიაში მისი მოთხრობა წიგნად, ორ ენაზე


„მერე?! რა იქნება მერე… არაფერი… მოჯადოებულ წრეზე ვტრიალებთ“ — პეტრე კოლხი

12-13-14 მაისი, 2018 ხელისუფლების წარმომადგენლები არიან დამნაშავეები… მსოფლიოს დასანახად, როგორი დემოკრატიაა ჩვენს ქვეყანაში, ახალგაზრდებს წირავენ, სასაკლაოს აწყობენ… ხალხის თვალის ასახვევად


ლეგენდა ვარსკვლავზე — ნატო ვაჩნაძე

ხელოვნება უკვდავია, მასში წარმოჩენილი ვარსკვლავები კი  ჟამთა სვლის  განმავლობაში ფარდას ეფარებიან, მხოლოდ ქრებიან და ამ ქვეყნად  ლეგენდებად რჩებიან. თაობათა სვლას