პრაქტიკული სავარჯიშოები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად | Jolo.ge


პრაქტიკული სავარჯიშოები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

პრაქტიკული სავარჯიშოები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

მეხსიერებას ყოველდღიური ვარჯიში სჭირდება. გთავაზობთ პრაქტიკულ სავარჯიშოებს, რომელთა ყოველდღიური შესრულება საგრძნობლად გააუმჯობესებს მეხსიერებას:

1. დახუჭეთ თვალები, დაასახელეთ რიცხვი და გამოთვალეთ მასზე ათით ნაკლები და ათით მეტი.

2.ზეპირად გადაამრავლეთ, გაყავით, შეკრიბეთ ან გამოაკლეთ ერთმანეთს ორი და სამნიშნა რიცხვები.

3. მეხსიერებას ააქტიურებს რაიმე ახლის, აქამდე უცნობის შესწავლა. მაგალითად, უცხო ენის ან რომელიმე მუსიკალური ინსტრუმენტის. სწავლა არასდროს არის გვიან. შეგიძლიათ, დაიზეპიროთ საყვარელი ლექსები ან ამონარიდები პროზაული ტექსტებიდან, მერე კი ხმამაღლა წაიკითხოთ – ლექსიკურ მარაგსაც გაიმდიდრებთ, მეტყველებასაც დაიხვეწთ და მეხსიერებასაც გაიუმჯობესებთ.

4. გაიმეორეთ ანბანი, თითოეულ ასოზე მოიფიქრეთ სიტყვა. თუ რომელიმე ასო დაგავიწყდათ ან შესაბამისი სიტყვა ვერ გაიხსენეთ, ნუ შეყოვნდებით – აქ მთავარია ტემპი.

5. აიღეთ ანბანის ნებისმიერი ასო და დაასახელეთ 20 სიტყვა, რომელიც ამ ასოზე იწყება.

6. საწოლში, ძილის წინ, მთელი დღე წარმოსახვით უკან “გადაახვიეთ”. გაიხსენეთ ყველა დეტალი, რაც დღის განმავლობაში დაგამახსოვრდათ. ამ დროს ერიდეთ შეფასებას. ემოციური დამოკიდებულების გარეშე, უბრალოდ, ჩამოთვალეთ, რა მოხდა.

წყარო: aversi.ge

ნანახია:(1947)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

„მე ვიცნობდი ღმერთს“ — დინა მირცხულავა

მე ვიცნობდი ღმერთს. მიწისქვეშა გადასასვლელის ბოლოში იჯდა. მუყაოს ყუთზე მზესუმზირა და გოგრის გარჩეული გული დაეწყო და ჰყიდდა. მოხუცი და დალეული


როგორ მივაჩვიოთ მოზარდი შრომას…

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს თანხების რაციონალურად ხარჯვა, ეს ყველა მშობლის თავსატეხია. მითუმეტეს, თუ ბავშვი მიჩვეულია, რომ მას ყველაფერს უსრულებენ, მოზარდობისას იმავეს


ქალის პირველი სიყვარული

– ლალის ძალიან უნდოდა გათხოვება. ამას ხმამაღლა კი არ აცხადებდა. იმ პირველსავე ბიჭს გაყვა, ვინც ცოლობა სთხოვა. ლალი ქალაქელი იყო, გოგა


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*