5 ნაბიჯი დიდი ბედნიერების მოსაპოვებლად | Jolo.ge


5 ნაბიჯი დიდი ბედნიერების მოსაპოვებლად

5 ნაბიჯი დიდი ბედნიერების მოსაპოვებლად

ყველა ჩვენგანს სურს ბედნიერება, ცხოვრების მიზანიც ესაა, თუმცა არსებობენ გარემოებები, რომლებიც ზოგჯერ ხელს გვიშლიან. ბედნიერების შეგრძნება ადამიანის ჯანმრთელობაზეც დადებითად მოქმედებს, ამიტომ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ მოიპოვოთ ის. ეს რთული სულაც არაა, არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი:

 

კონცენტრირდით ნეგატივზე — დიახ, ნუ გაოცდებით. პოზიტივი ისედაც ბედნიერებას განიჭებთ, ნეგატივი კი ხელს გიშლით. ამიტომ კონცენტრირდით ნეგატივზე და ეცადეთ მისგან გათავისუფლებას. თუ ვინმე გეუბნებათ, რომ არ ხართ საყვარელი, აიღეთ ფურცელი და ჩამოწერეთ ყველა ადამიანი, რომელსაც უყვარხართ. თუ გგონიათ, რომ არ ხართ ლამაზი, შეხედეთ იმ ფოტოს, რომელშიც კარგად გამოიყურებით. შეცვალეთ ნეგატივი პოზიტივისკენ.

 

გაიღიმეთ — ღიმილი თქვენგან დამოუკიდებლად ბედნიერების შეგრძნებას განიჭებთ. როდესაც თქვენ იღიმებით, ეს თქვენს ირგვლივ ადამიანებს იგივეს გამეორებას აიძულებს და გარემოც იცვლება.

 

გიყვარდეთ — დიახ, ბედნიერებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მთავარი სიყვარულია. ხშირად ჩაეხუტეთ საყვარელ ადამიანს, ეს აგავსებთ და თავს გაცილებით უკეთ გაგრძნობინებთ.

 

უყურეთ საშიშ ფილმებს — ალბათ ეს პუნქტი ძალიან გაგაკვირვებთ, მაგრამ ცნობილი ფაქტია, რომ როდესაც ადამიანს ეშინია ამ დროს გამოიყოფა დიდი რაოდენობით ადრენალინი, რაც ბედნიერების შეგრძნებას ამძაფრებს.

 

გაეცით — როდესაც ადამიანებს აბედნიერებთ, თავადაც ბედნიერებას გრძნობთ. გაახარეთ თქვენი საყვარელი ადამიანები, ან უბრალოდ გამვლელები, ან გამოაცხეთ ორცხობილები და მიაკითხეთ ადამიანებს, რომლებსაც უჭირთ და თქვენი ყურადღება გააბედნიერებთ.

ნანახია:(1788)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

წყვილების ხშირი კამათი მათ მყარ ურთიერთობაზე მიუთითებს…

კამათი სულაც არაა წარუმატებელი ურთიერთობის ინდიკატორი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სასიამოვნო პროცესი არ არის, სინამდვილეში შესაძლოა ძლიერ ურთიერთობაზე მიუთითებდეს.  


„გაუფრთხილდით, ვისაც უყვარხართ, და ვინც გიყვართ… გაუფრთხილდით, და არ გაუშვათ“…

მინდოდა ერთი ჩემი მეგობრისთვის მეთქვა ეს, მაგრამ მოდი ხმამაღლა ვიტყვი: მე ბევრი არაფერი ვიცი, მაგრამ ვიცი, რომ საშინელებაა, როცა არაფერი


ჰოლივუდი შავ-თეთრ კადრში

მხატვრული თვალსაზრისით ფერი ასახავს რეალობას, შავი და თეთრი კი ამ რეალობის ზუსტი და უტყუარი მემატიანეა წარმოგიდგენთ «სელებრითებს» კლასიკურ, ანუ შავ-თეთრ


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*