ფსიქო-ფიზიკური გამაჯანსაღებელი ტრენინგი — სიცილის იოგა!

by admin | Сентябрь 19, 2017 16:40

თბილისში, 16 თებერვალს სიცილის იოგას ტრენინგი ჩატარდება.

ტრენინგს ჩაატარებს  სიცილის იოგას საერთაშორისო ლიცენზირებული ტრენერი, ლევან რამიშვილი.

ტრენინგი მოიცავს შემდეგ პრაქტიკებს:

1) მედიტაცია;

2) პრანაიამა (იოგური სუნთქვა);

3) სიცილის იოგა.

ტრენინგის ღირებულება 45 ლარი;

მათთვის, ვინც დარეგისტრირდება 48 საათის განმავლობაში, მოქმედებს ფასდაკლება.

ამ შემთხვევაში თქვენ გადაიხდით 35   !

სიცილის იოგა უძველესი და უძლიერესი ფსიქო-პრაქტიკაა.

მისი მეშვეობით

მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა უახლესმა კვლევებმა აჩვენა, რომ სიცილის დროს სახის კუნთებიდან იგზავნება განსაკუთრებული იმპულსები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემასა და ტვინის ფუნქციონირებაზე.

სიცილი დადებითად მოქმედებს თქვენს გულზეც. ავსტრიელი ფსიქოლოგი ილონა პაპუესკი და მისი კოლეგები გრაცის უნივერსიტეტიდან (Uni Graz) მივიდნენ დასკვნამდე, რომ სიცილით მკურნალობა – ერთ-ერთი საუკეთესოა გულის დაავადებებისათვის.

სიცილი ამცირებს სტრესის ჰორმონებს და აძლიერებს იმუნიტეტს.

მსოფლიოში სიცილის თერაპიას იყენებენ კომპანიები და კორპორაციები, ფიტნეს-ცენტრები, იოგა-ცენტრები, სტუდიები, სკოლები, უნივერსიტეტები…

მოიხსენი სტრესები და გახადე ცხოვრება უფრო ლაღი, მსუბუქი და სიხარულით სავსე!

ტრენინგი ჩატარდება

16 თებერვალი, 14:00 

 ყიფშიძის 9 

რეგისტრაციისთვის დაგვიკავშირდით: 597 997 887; 592 033 888

იხილეთ ივენთი: https://www.facebook.com/events [1]

შემოგვიერთდით ჩვენს ოფიციალურ ფეისბუქ გვერდზე და გაეცანით სიახლეებს:

Laughter-Yoga-with-Levan-Ramishvili[2]

ნანახია:(179)-ჯერ


Endnotes:
  1. https://www.facebook.com/events : https://www.facebook.com/events/489864208035833/?active_tab=about
  2. Laughter-Yoga-with-Levan-Ramishvili: https://www.facebook.com/Laughter-Yoga-with-Levan-Ramishvili-1931814647057646/

Comments

comments

Source URL: http://www.jolo.ge/fsiqo-gamajansagebeli-tereningi/