4 ჩვევა მეტი წარმატებისთვის | Jolo.ge


4 ჩვევა მეტი წარმატებისთვის

4 ჩვევა მეტი წარმატებისთვის

საკმაოდ რთულია მიზნებზე კონცენტრირება და მათი განხორციელება, თუმცა რაც უფრო დიდია მიზანი, მით მეტია მოტივაცია. არსებობს რამდენიმე პრინციპი, რომლებიც მეცნიერების აზრით აუცილებლად გასათვალისწინებელია იმისთვის, რომ წარმატების მიღწევა შეძლოთ:

 

მიიღეთ ნაკლები გადაწყვეტილებები — რამდენ გადაწყვეტილებას იღებთ დღის განმავლობაში? ალბათ ათასობით. მას შემდეგ, რაც ვიღვიძებთ ჩვენი გონება იწყებს ათას რამეზე ფიქრს და იღებს გადაწყვეტილებებს ამა თუ იმ თემასთან დაკავშირებით. ეს ავტომატურად იწვევს ნეგატიურ შედეგებსაც, რადგან შეუძლებელია ყველა გადაწყვეტილება პოზიტიური იყოს, რაც ნაკლებ გადაწყვეტილებას მიიღებთ დღის განმავლობაში, მით უფრო ნაკლები ნეგატივი იქნება თქვენს ცხოვრებაში.

 

დაასვენეთ გონება  — წარმატებული ადამიანების უმრავლესობა მისდევს იოგას. რატომ? საქმე ის გახლავთ, რომ კვლევების შედეგად დადასტურდა, რომ იოგა ძალიან კარგად ეხმარება განტვირთვაში, დასვენებაში, ხელს უწყობს მშვიდ და ხარისხიან ძილს.

 

კონცენტრირდით მხოლოდ ერთ დავალებაზე — არ დაღალოთ გონება, ბევრ დავალებაზე ერთდროულად კონცენტრირებას გაცილებით მეტი ნეგატიური შედეგის მოტანა შეუძლია, ვიდრე პოზიტიურის. ბევრ დავალებაზე ერთდროულად კონცენტრირება თქვენ ნაკლებად პროდუქტიულს გხდით.

 

მოუსმინეთ როკს ან ჰიპ-ჰოპს — კვლევები აჩვენებს, რომ ენერგიული მელოდია ადამიანს ძლევამოსილად აგრძნობინებს თავს და აძლევს მუშაობის მეტ მოტივაციას.

ნანახია:(438)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

„თუ კი ვინმე ამ გზაზე დგახართ, საინტერესო მოგზაურობას გისურვებთ“!!!

ადამიანს შეუძლია მიზანდასახულობით და შეუპოვრობით, ამ ქვეყნიერებაზე არსებულ ყველა სიმაღლეებს მიაღწიოს! ჩააბაროს მსოფლიოში საუკეთსო უნივერსიტეტებში, მიიღოს განათლება, დააგროვოს უმარავი სხვადასხვა


„მიზიდულობის კანონის გასაღები“- წიგნი 2

მაშ, დავიწყოთ თავიდან: ვინც ხართ სინამდვილეში? „სამყაროში არ არსებობს არანაირი შემთხვევითობა და ყველაფერი ერთმანეთს მიზეზ—შედეგობრივად უკავშირდება “ — დიპაკ ჩოპრა.


„დაფიქრდი შენს ყველა გადადგმულ ნაბიჯზე, შეამოწმე და გამოსცადე საკუთარი თავი“…

ადამიანები ჭკუას ვერ სწავლობენ, ვინაიდან, მეხსიერება ღალატობთ. ავიწყდებათ, რაც თავს გადახდათ. ავიწყდებათ, როგორ იტანჯებოდნენ, როგორ აყენებდნენ შეურაცხოფას, როგორ ამცირებდნენ, როგორ


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

<