Jolo.ge | ჯანმრთელობა Archives - Jolo.ge


ჯანმრთელობა

Back to homepage

ნატურალური სასმელი ლამაზი და სწორი მუცლისთვის 0

ზედმეტი ცხიმის მოცილება მუცლის არედან ყველა ქალის სურვილია. როგორც წესი, ეს ერთ-ერთი ყველაზე პრობლემური ზონაა და ქალბატონების მცდელობა, ხშირ შემთხვევაში, უშედეგოდ სრულდება ხოლმე. ეს ნატურალური სასმელი დაგეხმარებათ წელის გარშემოწერილობა რამდენიმე სანტიმეტრით შეამციროთ. მისი მიღებისას წონას დაკარგავთ, თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ორგანიზმიდან

Read More

ვიტამინების ნაკლებობა 0

ვიტამინები ორგანიზმისთვის აუცილებელი ქიმიური ნივთიერებებია. ადამიანმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს ვიტამინების გარკვეული დოზა, რაც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაეხმარება. ვიტამინები ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელია. ისინი მონაწილეობას ღებულობენ საკვების დაშლაში ენერგიის მისაღებად. აგრეთვე, ზოგიერთი ვიტამინი აუცილებელია სისხლის უჯრედების წარმოქმნისთვის. ვიტამინების მიღების საუკეთესო გზა დაბალანსებული,

Read More

თუ გსურს იყო ძლიერი, ლამაზი, ჭკვიანი … 0

,, თუ გსურს იყო ძლიერი — ირბინე, გსურს იყო ლამაზი — ირბინე, გსურს იყო ჭკვიანი — ირბინე.» — ეს სიტყვები ელადაში ორი ათასი წლის წინ ამოტვიფრეს. სირბილი მართლაც უნიკალური და შეუცვლელი საშუალებაა, რათა  მუდამ იყოთ საუკეთესო ფორმაში და გქონდეთ ამაღლებული განწყობა.

Read More

ადამიანი წარმოადგენს იმას, რითაც იკვებება … 0

ჯანსაღი კვების აუცილებლობა ცალსახაა. მრავალი პროფესიონალის მიერ კვება განიხილება, როგორც უმთავრესი ფაქტორი ადამიანის ორგანიზმის პოზიტიური თუ ნეგატიური ფუნქციონირებისთვის. როგორც ინტელექტუალურად, ასავე, ფიზიკურად – ადამიანი წარმოადგენს იმას, რითაც იკვებება… შესაბამისად, არაჯანსაღი კვება გვაძლევს არაჯანსაღ ორგანიზმს. ცნობილია, რომ საქართველოში ფართოდაა გავრცელებული წნევის, კუჭის და

Read More

ქალი და ბიოლოგიური საათი — რა გვიმატებს და რა გვიკლებს ასაკს? 0

მოწევა, სტრესები და მკაცრი დიეტები ნაადრევ სიბერეს იწვევს. სპორტი და სწორი კვება კი პირიქით, ადამიანს აახალგაზრდავებს. გამოკვლევის მიხედვით, ადამიანს შეუძლია ახალგაზრდობა გაიხანგრძლივოს. რა გვიმატებს და რა გვიკლებს ასაკს? სტრესი სტრესი ნამდვილი «ასაკობრივი ბომბია». ძლიერმა და ხანგრძლივმა სტრესმა შეიძლება 10-15 წლით

Read More