ავადმყოფობის ერთ-ერთი პირველი მიზეზი | Jolo.ge


ავადმყოფობის ერთ-ერთი პირველი მიზეზი

ავადმყოფობის ერთ-ერთი პირველი მიზეზი

იცით თუ არა, რომ ავადმყოფობების უმრავლესობის ერთ-ერთი პირველ მიზეზი არის არასწორი სუნთქვა?

საქმე იმაშია, რომ ადამიანთა აბსოლუტური უმრავლესობა სუნთქავს ზედაპირულად: არ ჩავისუნთქავთ ღრმად და არც ამოვისუნთქავთ ღრმად.

შედეგად, ჩასუნთქვის დროს, ჩვენ ჩავისუნთქავთ არასკმარისი რაოდენობით ჟანგბადს, ხოლო ამოსუნთქვის დროს კი ბოლომდე არ ვცლით ფილტვებს ნახშიროჟანგისგან, რომელიც შხამის სახით რჩება ჩვენში და ეს არის განსაკუთრებით დამანგრეველი ორგანიზმისთვის. ვინაიდან ის თანდათანობით იწამლება, უძლურდება და ადვილად «ხელმისაწვდომი» ხდება ნებისმიერი ავადმყოფობისთვის.

სიცილი კი გვევლინება ერთგვარ გამწმენდ საშუალებად. სიცილის დროს ხდება ფილტვების ბოლომდე დაცლა, რომელსაც მოჰყვება ასევე ღრმად ჩასუნთქვის პროცესი. შესაბამისად რაც უფრო ხშირად ვიცინით, მით უფრო მეტად ჯანმრთელები ვართ ?

ასე რომ იცინეთ ყველგან და ყოველთვის როცა ამის საშუალება გაქვთ და და იყავით ჯანმრთელები!

ხვიჩა მებონია

ნანახია:(298)-ჯერ


Comments

comments


Tags assigned to this article:
სუნთქვა

Related Articles

მოგზაურობა — წამალი ბედნიერებისთვის

  ადამიანს, რასაკვირველია, გამუდმებით ბედნიერების მოთხოვნილება აქვს და სწორედ ამის გამო ეძებს გზას როგორ გაიხალისოს ცხოვრება. რატომ ხდება, რომ როდესაც


„ყველა ნივთს, რომელიც მე მოგეცი ღრმა მნიშვნელობა გააჩნია“… (იგავი)

ერთხელ კაცი მივიდა წმინდანთან და უთხრა: „მინდა ჩემი ცხოვრება უკეთესი, უფრო ლამაზი გავხადო. გთხოვთ, მასწავლეთ, როგორ შემიძლია ამის გაკეთება.“ წმინდანმა


„ჰოდა, ვემსგავსებით დოღის ცხენებს, რომლებსაც უკან მათრახი დაუტკაცუნეს“…

ერთხელ, როცა ძალიან ძალიან რთული პერიოდი მქონდა ცხოვრებაში, ერთმა უფროსმა მეგობარმა მითხრა: ნატ, როგორც კი გარედან შეხედავ შენს სიტუაციას და


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*