„არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში ხართ ახლა“, — შეცვალეთ მომავალი | Jolo.ge


„არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში ხართ ახლა“, — შეცვალეთ მომავალი

„არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში ხართ ახლა“, — შეცვალეთ მომავალი

„ყველაზე რთულ პერიოდშიც კი, რომელიც შეიძლება თქვენს ცხოვრებაში დადგეს,  შეგიძლიათ იპოვოთ ის რისი მადლიერნიც იქნებით“ — ამბობს ბრაიან ტრეისი და აღნიშნავს თუ როგორ გავლენას ახდენს მადლიერება ჩვენს ცხოვრებასა და ბედნიერებაზე.

ბრაიან ტრეისი: თანამედროვე სამყაროში საზოგადოება დაავადებულია უარყოფითი ემოციებით, დღევანდელ ცხოვრებაში ეს თითქოს ბუნებრივიც არის. მითუმეტეს თუ ადამიანი ისეთ გარემოში იზრდება, სადაც მუდმივად უკმაყოფილონი არიან და ყველაფერს „საშინელებად“ აფასებენ.

მაგალითად, ხშირად მოისმენთ: „რამხელა საცობში გავიჭედე — საშინელებაა! ‘’ „ რა საშინებაა რომ ჩემმა შვილმა ვერ მიიღო ნორმალური ქულა! ‘’ „ რა საშინელებაა რომ არ დამაწინაურეს! ‘’ …

რა იქნება, რომ უარყოფითის ნაცვლად გავიხსენოთ ისეთი რამ , რისი მადლიერებიც ვართ რეალურად? დაფიქრდით და გაიხსენეთ თუნდაც ის  მცირედი, რაც არსებობს თქვენს ცხოვრებაში და რითიც  წესით ბედნიერები უნდ იყოთ.

დაფიქრდით, რომ დღეს დილით გაიღვიძეთ! ეს უკვე არც ისე ცუდია 🙂  რადგან ბევრს არ გაღვიძებია! დაფიქრდით იმაზე, რომ თავზე ჭერი გაქვთ, რაც მილიონობით ადამიანს არა აქვს. დაფიქრდით იმ ფაქტზე , რომ თქვენს წინაშე გაშლილია მთელი მომავალი. დაფიქრდით ყველა იმ შესაძლებლობებზე , რომელიც მისაწვდომია თქვენთვის და პრაქტიკულად უსაზღვროა .

არ აქვს მნიშვნელობა , როგორ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში ხართ ახლა, თუ თქვენ პოზიტიურად იფიქრებთ, ყველაფერი დალაგდება… თუ დააკვირდებით ყოველთვის შეიძლება დაინახო ან აღმოაჩინო კარგი მომენტები. თუნდაც ისეთი წვრილმანები, როგორიცაა

საუზმე, რომელიც გქონდათ დილით.

მეგობარი, რომელთანაც მოგიწევთ შეხვედრა…

დაფიქრდით და იყავით უბრალოდ მადლიერები და დღითი-დღე ეს მადლიერების განცდა დადებით გავლენას  მოახდენს თქვენს ყოველდღიურობასა და ცხოვრებაზე.

გახსოვდეთ! თუ თქვენ გინდათ შეცვალოთ თქვენი მომავალი უნდა იმოქმედოთ ახლავე!

ამიტომ ახლავე აიღეთ ცარიელი ფურცელი და ჩამოწერეთ ის რისი მადლიერებიც ხართ ნამდვილად. გააკეთეთ ეს ყოველ დილით და თქვენ გაოცდებით თუ როგორ გავლენას მოახდენს ეს თქვენზე.

ყოველი დღე გამოიყენეთ იმისთვის, რომ მადლიერები იყოთ იმ თითოეული ადამიანის, რომელმაც  შეასრულა თავისი მოვალეობა მიზნობრივად თუ არა მიზნობრივად, სახლში თუ სამსახურში.

ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება ადამიანებთან ურთიერთობის განსამტკიცებლად ბავშვებთან თუ ოჯახში, უბრალოდ ყოველთვის მადლობის თქმაა.

ყოველთვის როდესაც თქვენ დემონსტრაციას გამოხატავთ უბრალო მადლობით, ამ დროს საოცარი რამ ხდება: პირველ რიგში უმაღლდებათ თვითშეფასება, ისინი ბევრად უფრო მნიშვნელოვნად გრძნობენ თავს, უფრო მეტად მოტივირებულები ხდებიან და უკეთ აკეთებენ თავიანთ საქმეს.  მალიერების გამოხატვა ადამიანებს შორის განსაკუთრებულ ემოციურ ველს ქმნის.

თუ  ხშირად გამოხატავთ მადლიერებას, თქვენ ბედნიერების გრძნობა დაგეუფლებათ, რაც დიდ გავლენას მოახდენს თქვენზე და თქვენს ცხოვრებაზე. დაიმახსოვრეთ, თქვენ ხდებით ის რაზეც ყველაზე ხშირად ფიქრობთ.  მადლიერების გრძნობა პრიორიტეტულია ფიქრისთვის, რადგან რაც უფრო ხშირად განიცდით მადლიერების გრძნობას და რაც უფრო ხშირად გამოხატავთ მას, დადებითი ემოციების მატარებელი ხდებით.

შეაქეთ ნებისმიერი წინადადება ან შემოთავაზება, მიეცით დადებითი შეფასება. უბრალოდ თქვით — კარგია. შეაქეთ ადამიანები, შეაქეთ ისინი დაუყოვნებლივ. შედეგად ის მოქმედებები, რომელიც თქვენ დადებითად შეაფასეთ გამეორდება.

თარგმანი

ნინი პატარაია

ნანახია:(331)-ჯერ


Comments

comments



Related Articles

17 წესი წარმატების მისაღწევად

1. იყავი ყურადღებიანი. 2. იყავი ფრთხილი. 3. იპოვე სხვაობა მათ შორის, თუ რა გინდა და რა გჭირდება. 4. შენი ემოციები


ყველაზე წარმატებული ადამიანებიც კი არაერთხელ დამარცხებულან

რთულია, თავი წარმატებულად იგრძნო, როდესაც პრობლემის წინაშე დგები. შესაძლოა დაკარგო სამსახური, დახურო ბიზნესი, ან გითხრან რომ თქვენი გენიალური იდეა არ


„მოიშორეთ შიში და განიკურნეთ მისგან“ — რამაზ გიგაური

ცხოვრება მეტად ხანმოკლეა, რომ შიშში არ იცხოვროთ. იყავით წინდახედული, მაგრამ არა შეშინებული. იცხოვრეთ სიყვარულში და არა შიშში. შიში ვირუსია, ავადმყოფობაა


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*