21 იდეა სიცოცხლით სავსე ცხოვრებისთვის | Jolo.ge


21 იდეა სიცოცხლით სავსე ცხოვრებისთვის

21 იდეა სიცოცხლით სავსე ცხოვრებისთვის

1.გაეცით უშურველად — გაუზიარეთ ადამიანებს იმაზე მეტი, ვიდრე ისინი მოელიან.
2.ყველაფერს ნუ დაიჯერებთ, რასაც მოისმენთ — გაანიავებთ, რაც გაგაჩნიათ.
3.ძილს ნუ დაუთმობთ დიდ დროს
4.ბოლომდე გააცნობიერეთ ნათქვამი «მე შენ მიყვარხარ» — ზუსტი მნიშვნელობით გამოიყენეთ.
5.თვალებში ჩახედეთ მოსაუბრეს და ისე მოიხადეთ ბოდიში.
6.გიყვარდეთ მთელი გულით და ვნებით
7.შესაძლებელია გული გატკინონ, ესეც ცხოვრების კანონია
8.ნუ განსჯით ადამიანს მისი ნათესავის ან წარსულის გამო
9.ისაუბრეთ ხმადაბლა — მოუსმინეთ ყურადღებით — იაზროვნეთ სწრაფად
10.გასწიეთ რაციონალური რისკი — გახსოვდეთ, დიდი საქმეები გარკვეულ გამბედაობას საჭიროებენ
11.ისწავლეთ განვლილი ცხოვრებისგან — თუ დაკარგეთ რაიმე, გაკვეთილად მიიღეთ ყოველთვის.
12.გამოხატეთ პატივისცემა — საკუთარი თავისა და სხვათა მიმართ
13.აიღეთ პასუხისმგებლობა — თქვენს გადაწყვეტილებებზე, ქმედებაზე და შედეგებზე.
14.ცვლილებები მიიღეთ — მაგრამ არა ძირითადი ფასეულობების სანაცვლოდ
15.შეიმეცნეთ სამყარო — წელიწადში ერთხელ გაემგზავრეთ იქ, სადაც არ ყოფილხართ
16.დარჩით მარტო — საკუთარ თავთან, მოუსმინეთ შინაგან ხმას.
17.კვლევები აჩვენებს, რომ მარტო ყოფნა და სიჩუმე, გვეხმარება ინდივუდალური შესაძლებლობების გამოვლენაში,
18.განაპირობებს ტვინის აქტივობას — ინფორმაციის ტრანსოფომირებას გრძელვადიან ფორმატში
19.განაპირობებს ტვინის ახალი უჯრედების წარმოქმნას — რომლებიც ემოციის მართვას უწყობენ ხელს,
20.გვეხმარება რეფლექსების გამომუშავებაში — ლოგიკური თანმიმდევრობით ახარისხებს ინფორმაციას
21.და ბოლოს, საკუთარ თავთან მარტო დარჩენა და სიჩუმე ბუნებრივი და საუკეთესო ანტისტრესული საშუალებაა.

სამოტივაციო ბლოგერი —  მარიამ შარიქაძე

ნანახია:(137)-ჯერ


Comments

comments


Related Articles

მასწავლებლის გაკვეთილი მებრძოლს

„ვინ უფრო ძლიერია ხმალში? – იკითხა მებრძოლმა. — გადი მინდორში მონასტრის წინ. უთხრა მასწავლებელმა. იქ ერთი დიდი ქვა არის. შეურაცხყოფა


ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერის ლოცვა

ლოცვა დაწერილია ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერის მიერ, მისი ცხოვრების ერთ-ერთ ყველაზე მძიმე პერიოდში. იგი შეგვახსენებს განსაკუთრებით მნიშვნელოვან საკითხებს და ღრმად აღწევს


წარმატება დისციპლინაა — მოიშორეთ მავნე ჩვევები…

ამჩნევთ, რომ საქმის გადადება ან გაჭიანურება ჩვევაში გაქვთ, ღამით ცუდად გძინავთ, ამიტომ მთელი დღის განმავლობაში ყავას სვამთ, კრიტიკას კი თავდაცვით


No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*