Jolo.ge | Октябрь 8, 2019 - Jolo.ge


«ვინც ახლა უფსკრულთან და ჩიხთან მოხვდით»… 0

ხშირად, იდუმალებით მოცულ სიცოცხლეში მოგზაურობის დროს, აღმოვჩნდებით ხოლმე ჩიხში, საიდანაც გამოსავალს ვერ ვხედავთ, თუმცა-არც ვეძებთ. გვგონია, რომ ეს ჩვენი მოგზაურობის უკანასკნელი წერტილია და ვნებდებით… ამ დროს სულში ყველაზე დიდი ტკივილია, იმ აუარებელ პოტენციალს, რომელსაც თითოეული ჩვენგანი ვატარებთ, სწყურია რეალიზება, საინტერესო

Read More

რაში გვეხმარება სიცილი ? 0

აძლიერებს იმუნურ სისტემას სიცილი აუმჯობესებს არა მარტო ფსიქიკურ, არამედ, ფიზიკურ ჯანმრთელობასაც. როდესაც იცინით ირგანიზმი მოშვებულია, სადღაც ქრება დაძაბულობა და მცირდება სტრესი. როგორ ფიქრობთ, რა შეიძლება დაუპირისპიროთ სტრესს? მხოლოდ და მხოლოდ ოპტიმიზმი.  ავარჯიშებს ფილტვებს სიცილის დროს აკეთებთ ღრმა, ხანგრძლივ ჩასუნთქვებს და მოკლე ამოსუნთქვებს. ამ დროს,

Read More